学生厌学的背后，可能有多种原因影响，有来自学校方面、家庭方面、社会影响以及自身的原因的等。老师和家长应该正确看待孩子出现的厌学情绪，耐心去了解背后的原因，才能真正帮助学生克服这种情绪。以下是小编为您整理的如何帮学生克服厌学情绪的相关内容。

如何帮学生克服厌学情绪

学习压力过大

当学生感觉到过大的压力而又无法通过正确的渠道得到排解的时候，很有可能会出现厌学的情绪。课程任务过重或者自我期望过高，都有可能造成学习压力，造成学生信心缺乏、动力不足，学习节奏被打乱，进而产生厌学情绪。

教学方式的不恰当

有些老师自己就对教学没有足够的热诚不够负责，教学方式刻板无聊，忽视学生的实际情况和学生的情绪等问题，导致学生缺乏对学习的兴趣。

来自家庭父母的影响

有些家长对孩子要求过高，希望孩子样样做到优秀，对孩子过分苛求，让孩子感觉到严重的压力和心灵上的伤害，对学习产生抵触感，甚至会跟家长作对。另外，有些孩子还可能因为缺乏父母的关爱和教育，缺乏正确的引导，也会导致对学习缺乏兴趣和动力。

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遇到挫折或伤害

如果学生在学习上或者是在学校生活中遇到比较大的挫折，也会令其对学校和学习产生回避心理。比如学习上总是受到打击又得不到支持和鼓励、安慰，或者是在学校被同学欺负等。

学生如何克服厌学情绪

树立正确学习心态。学习的目的绝不是为了考高分或者取悦老师家长，学习的目的应该是不断提升自己的能力，让自己成为更好的自己。

许多人厌学都是因为不自信，觉得自己太笨了，学不好。可以为自己设定一个个学习小目标，从易到难，一步步去实现，在不断完成目标的过程中树立学习的信心。

与老师家长沟通。在遇到学习困难时主动与老师家长沟通，他们会给你安慰鼓励和指导意见。和同学朋友互相鼓励，良性竞争。朋友间的相互鼓励竞争可以激发你的学习斗志。

参加体育锻炼。体育运动特别是团体运动可以培养人乐观向上的精神，帮助你从消极情绪中走出来。

适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了，结果适得其反。要学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。

怎样帮助厌学的学生

建立良好的师生关系

“要让学生喜欢学习，先让学生喜欢要他学习的人”，这是“理想教育”的一个重要理论。古人云:“师者，人之模范也。”教师要热爱本职工作，增强民主平等意识，把他们看成一个独立的个体，关心、尊重、帮助他们，充分利用课堂教学，主题班会和个别谈话法，多与之交流沟通，使他们以开放的心态、心情舒畅的进行学习。

教给学生学习的方法

"最有价值的知识是关于方法的知识。""方法对头，事半功倍。"这些名言俗语都强调了方法的重要性。我自己就特别喜欢学习关于方法的知识，我常常对学生说自己是个很天资很一般的人，但因为学到了好的学习方法，让我在上学时成绩一直很好。我也总结自己好的学习方法，并把这些方法教给学生们。

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善于发挥科任老师的作用

班主任个人的力量是有限的，在帮助厌学学生的过程中，班主任应发挥科任老师的作用。首先，通过科任老师更全面地了解学生对每一科目的学习态度和表现，使自己的工作更有针对性。其次，可以通过任课老师做学生的思想，特别是通过学生比较喜欢的老师与学生谈话，激发他的学习积极性，效果更加。

怎样对待厌学学生

爱心对待受家庭影响的学生。教师应经常与学生家长沟通，了解学生在家庭中的表现，学习情况等，更全面的了解学生。面对一些因为家庭关系(单亲或父母离异)而自暴自弃厌学的学生给予更多的关心，帮助他们顺利完成学业。

孩子要学会换位思考。换位思考使得孩子能够从不同角度看待人际关系中的其他成员的反应。学会与他人配合，增强人际关系的互动与交往，这样能够避免一些不愉快的事情影响到厌学的情绪。

培养学生独立处理问题的能力。在学生们遇到问题时多鼓励他们自己想办法解决，只在他们面临瓶颈时给一些方向性的建议，让他们尽可能多地自己做主决定一些事情，有更多的机会体会到成功感，并加强了他们解决问题的能力。

帮助学生建立阶梯式学习目标。学习较差的学生更容易引发厌学情绪，因为一直以来的成绩差，对自己学习的能力感到质疑，学习的信心不足，常常会把学习中的困难放大，进而害怕学习，厌恶学习。这样的学生需要的是实实在在学习上的帮助。

教师应该让他们懂得并帮助他们设定分阶段的小目标，慢慢跟上，而不是不要急于求成，马上提高所有的科目。