如何护理受损头发，很多爱美的姑娘都会为自己一头美丽的秀发而自豪，但是头发一旦出现毛躁的情况，就会让这个人显得很不整洁，自己看着也难受，毛躁应该是很多人都想解决的问题，希望下面这些办法能够帮到你。以下是尚艺美发小编为你整理的如何护理受损头发

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注意防晒，游泳按摩

夏天到了很多美女把防晒工作都提上了日程，防晒霜、防晒服样样俱全，可是唯独没有做到头发的防晒工作。夏季阳光强烈紫外线直射头部，热辐射对头部皮肤产生强烈刺激容易引起头发脱落。

游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。但是要注意，下水前用淡水冲洗头发。不管去泳池还是海边，下水前先用淡水冲洗头发。这样做是为了防止那些伤害头发的物质附着或渗透进你的头发。

刚刚染烫拉直的头发怎么护理

睡前在枕巾上铺上丝绸或者真丝的衣服。烫发和拉直头发后最害怕的就是造型乱了，这时候只要一个条小丝巾或者丝绸就能解决问题。

用手代替梳子:烫过或者拉过的头发实际上很脆弱，所以平常用五指代替梳子进行梳理会比直接用梳子效果更好。立正洗头而不是低头洗头:想要头发保持柔顺以及造型，那么在洗头的时候选择站立在蓬蓬头进行洗头会比低垂着洗头更好。

易断易分叉头发的保养

要保护好头发，首先要防止外部刺激，应在头发表面涂一层薄薄的油膜，这样可以起到保护头发的作用。给头发涂油膜，必须洗发后进行。洗发时不要将头发揉搓在一起，以免损伤。其次要经常修剪，也可避免头发叉。 用刷子梳拢时，不要马上从头发根部开始，应先将发梢散乱的部分梳开后，再从根部开始拢，梳拢或吹风时，使用些药用化妆水以保护头发。

卷曲的头发容易互相交错纠缠，梳拢时应先从发梢开始一点点的梳向发根，整修发型时，也应先从发梢开始涂烫发液再吹风，经过这样的修饰，就可以使卷发头发充满生机和活力.

护发提示:

用清水洗净的头发，可能仍有极少量的洗发剂存留在发干或发根上。为了使头发不受碱性侵蚀，可使用护发素，这样就可以更有效地清除残存的碱质，使头发更加柔软光泽。

因为污垢、头屑积累得过多，就会堵塞毛孔，影响皮脂的分泌，妨碍毛发对营养的吸收，使头发变得枯燥，乃至脱发。同时，头发如果太脏还会成为细菌的温床，很容易引发疥疮甚至头皮溃疡。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的如何护理受损头发