一个人有一个很好的表达能力是做工作的最佳武器之一，但是很多人在工作中和领导交谈的时候容易出现结巴，开会的时候发言也会出现这样的情况，当然平时说话的时候反而无所谓，很顺畅，当众说话紧张结巴，这样的情况我们必须调节自己。

[图片0]

要有一个好的心态，你的语言能力之所以在正式场合发挥不出来，主要是因为你的心态调节不够，所以我建议大家可以多听声音优美、跟着流畅的音乐唱出自己歌曲，这样可以慢慢的调节你的语言能力。

将你的注意力从紧张上转移走，试问一下，不知道你自己从小到大在一路的考试中发现没有，紧张似乎有这么一个特点:你越在意紧张，它反而越会强化，你只会更加紧张，甚至加深成为恐惧;反之，你不在意紧张情绪，自然而然地，他就会自行消失掉。它的确很奇妙吧!

口吃的人在任何情况下都是说话有问题，而紧张的时候口吃则是你的心理问题，所以我建议大家可以进行心理治疗，大家可以在一个人的时候多说话，多练习和领导说话的内容，或者是开会说话的内容。

大家在很多正式场合说话的时候因为掌握的词语本身就少，加上紧张自然是无法表达自己的了，我建议大家要在词汇量上不断的增加，这样你再次到关键场合说话的时候就不会出现【词穷口吃】的情况了。

平时和人说话的时候不要说太长的话，句子可以短一点，多与人交流，自己结巴不敢与人交流，克服不了心理障碍，那是永远克服不了结巴的。