我们在这个世界上，总是会对周围的人产生一些看法，周围的人也会对我们有一些看法，我们经常能从别人的嘴里听到他们对我们或者是对某些人的正常的评价。有时候，人们总是会去了解到自己的缺点，或者有时候能从对方的眼里看到最真实的自己，认识到自己的缺点以及不足。人都是有优点和缺点，世界上不存在着完美无缺的人，生活中由于我们每一个人，从小到大生长的环境不同，所以也就会形成每一个人不同的性格特点。所以，应该如何正视自己的缺点呢？

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羞怯产生的原因，从心理学角度来分析，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内倾和抑郁气质的人往往习惯于内向活动，特别在大庭广众下不善于自我表露;自卑感较强和过分敏感的人也会在与人交往时，由于太在意别人对自己的评价，而显得缩头缩脚，比如说有的人脸皮薄，有的人脸皮厚，或许有时候，你可以想象一下，当你用你的面部表情告诉所有的人你有社交恐惧症的时候，你心里想着可能人人都会笑话你，可能人人都会躲着你。此刻的你和所有的羞怯者的心理是一样的，你害怕别人看你，你害怕别人问你问题，你害怕别人对你微笑，于是你就会对你周围的人做出错误的解读，就会误会别人的意思。因此会导致场面越来越尴尬。

英国伦敦市的潘南特先生一直以来都是一个很害羞的孩子，在他大概14岁的时候，他的父亲告诉他说，一般情况下，人们都在忙着思考自己的事情，都在担心别人对他们的看法，根本就不会像你想的那样，时刻注意着你的问题。那个时候，潘南特恍然大悟。他对这么多天来自己的担心感到羞愧。其实这个社会上每一个人都很忙，他们每天忙自己的事情还忙不过来呢，哪有时间天天关注着你的变化。

其实人生有时候就是因为有些事情想不通，当你想通了，你就会感觉到没有必要太在意别人对你的看法，生活中的事实原来一直都是这样显而易见的，只是在于你能否看懂。

《普通精神病学文献》中曾指出:“西方国家大约有13%的人终身为害羞所困，80%的人说他们的一生中至少有一段时间是害羞的，还有40%的人说他们至今仍然缺乏自信，担心自己在别人心目中的形象。”

其实能从别人眼中看到自己怯懦的人，是最具有智慧的。他们能够看到自己的缺点并时时地改正自己，提高自己的能力，这样不是挺好的吗?而有的人却看不到自己的缺点和优点，不知道如何去改变自己，这样的人生未免有点太过于悲哀了吧!

有些害羞者非常善于伪装，以此来掩盖害羞的事实。其实现实生活中，有很多看起来外表充满自信的人或者是一些自我感觉良好的人，骨子里还是极其害羞的，只是他们做事比较圆滑，善于把自己伪装起来，他们之所以表面看起来不那么害羞，只是因为他们把自己掩盖的好而已。

不要总是把害羞想象成一件多么可怕的事情，你是否害羞，别人十有八九是看不出来的。即使真的看出来了，别人也不会因此而讨厌你。相反他们会更加亲近你，为你所受的煎熬感到难过。他们也会乐于看到你破壳而出，浴火重生。

从别人的眼中审视现在的自己。因为我们都知道无法摆脱羞怯对我们的内心是多么痛苦的煎熬，生活也确实是如此，如果你不主动表达出你的羞怯，那么也没有人会发现你的不自信。所以不要总是抓住自己的弱点不放，学会释放自己的内心。

学会从别人眼中看出自己的怯懦，学会从别人的眼光去审视自己，学会转换角度，这样我们才会把自己以及将来看得更加透彻，而更能清晰地面对现在的自己，去克服自己的怯懦。生活就是如此，只要你把一切事情看清楚了，你就会想到解决问题的方法，一切困扰着你的事情也就没有了。