作为家长，往往认可自己世界的现实压力，却在无形中会忽视孩子身上存在的实际压力，甚至用“就是小孩子而已，哪里知道什么是压力”来搪塞孩子的倾述，疏忽孩子内心的想法。以下是小编为您整理的小学生如何提高抗压能力的相关内容。
针对幼儿园前后年龄的孩子来讲，他们在这个阶段，很多家长又会不自觉的过分关心孩子，对孩子事无巨细的悉心照顾。一点点本能的进步，得到的就是家长夸张的赞不绝口。孩子因此习惯于饭来张口、衣来伸手，用哭闹总是能够第一时间解决自己的不顺心问题，而隐藏在若干小事中的刁蛮与任性等等都会被家长有心无心的忽略或者以“孩子还小”为理由得到原谅。
长此以往，孩子习惯于物质的丰盈，习惯于得到表扬，习惯于以自我为主。过于一帆风顺的成长经历，势必导致孩子在逆境中的抗压能力以及解决问题的能力大打折扣。孩子进入小学后，就会面临各种各样的比赛或者竞赛，父母老师也往往会鼓励孩子争取取得好成绩。而家长的心态与情绪，是会直接影响到孩子的心态和情绪的。
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当家长表现出对结果超乎正常的关注时(其实这也是为人父母潜在心理的一种正常表现)，孩子可以立即敏锐的接收到来自家长的讯息。这时，对于孩子来讲:赢得比赛、成绩优异，就表示“我很棒，我能够得到爸爸妈妈的认可与夸奖，他们很爱我”。但是一旦输了，他们自己的潜意识里就会出现“我不好，我失败了，爸爸妈妈还会不会爱我了呢?”诸如此类的若干疑问。
2小学生怎样提高抗压能力
当今社会，竞争激烈，各行各业都存在很大的压力。学生升学压力也是如此。对于学生因为学习或生活压力造成心理情绪不稳定或退学或轻生等问题。作为班主任，我们可以从多方面去分析及处理。客观因素包括家庭经济原因及学校班级环境或群体相处等。主观因素包括学生自身的思想意识，学习动力等。
我们要先暗中观察，才能对症下药。如果是家庭原因造成的，我们应该先与家长取得联系，通过沟通争取家长的配和，双管齐下，解除学生的后顾之忧。如果是家庭经济原因，我们尽量多想办法帮忙，如申请学校的勤工俭学之类。如果是家长不重视小孩教育，我们就要耐心做好家长的思想工作，让其尽量鼓励小孩努力学习。
平时对学生本人也要多些关心和引导，让其意识到读书的重要性。如果是学习目标不明确或学习缺乏动力的学生，我们则要充分发挥班主任的个人魅力，尽可能的吸引他朝好的方面奋进，努力学习，并帮助其树立学习目标，让其从中体会学习的乐趣丶成功的喜悦。如果是学习成绩好，心理压力大的学生，我们就要多与其淡心，努力引导其学会释放压力。
3提高抗压能力的方法
压力帮你处理挑战
压力来临的时候我们身体会发生变化，比如精神更集中、心跳加速等。当你感受到这些身体变化的时候，恭喜你，压力这个开关已经帮你开通了外挂技能。这些身体的变化能够帮你更好的应对即将到来的挑战，这是你的身体在你遇到重要的事情需要能量挑战时送给你的礼物，你需要好好利用它。
压力帮助你学习成长
你的大脑会自动去吸收在整个压力体验的经历中的经验和教训，从而成长为更加强大的大脑。所以经历了很多压力事件并且能够应对下来，不仅仅对于之后的压力处理会更得心应手，对于其它方面也会有很大的提升，比如说对情绪的控制能力和自控力等等。
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压力帮你提升社交
在压力状态下，人们会因为恐惧和紧张感而启动亲社会本能。回想一下，压力大的时候是不是经常会想找人倾诉?是不是想找人抱抱?所以好好利用压力给你的这种亲社会本能，当压力来临的时候多和身边的人聊一聊，你会有更多收获。
4我们怎么提高抗压能力
学会把压力当做动力
大家都知道，聪明人在压力面前会觉得十分的高兴，因为她知道压力过后可能会给自己带来不菲的进步和收入，但是笨蛋总是抱怨上帝为什么这么不公平，总是让自己过得这么不幸福，最后越来越脱离社会，最后穷光蛋一个，无所事事。
有很好的抗压能力
抗压能力可以让我们在很多事情面前都可以从容的面对，不是说可以让我们直接成功，而是让我们可以有足够的信心和勇气去面对压力和困难，有了良好的抗压能力，我们一定会成功了一半。
总结
生活就是这样丰富多彩，有快乐就会有痛苦，有机遇就会有挑战，有让你奋斗的动力就会给你一定的阻力，但是这些都不是事，只要你能从容面对，能够抵抗来自各方的压力，那么相信你的生活一定会很幸福。
