以下是瑜伽锻炼胸部体式等等的介绍，希望可以帮助到您。
瑜伽丰胸动作:双手合十
1、双手合十放在胸前，肩部放平，手肘向外，手掌成垂直状态。双手和胸部至少相距15-20厘米。
2、收腹，背部微微弓起，双手合十向前用力伸出，一边做一边吐气。重复练习5-6次。
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瑜伽丰胸动作:站立丰胸
站在桌子旁边，双手伸直撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒，然后复原。重复练习这个动作20次。这个动作随时随地都可以练习哦。晚上看电视的时候也可以呢，还省下不少时间呢。
洗澡后，可以适当对胸部进行按摩，这样可以促进胸部变大哦。
1、双手抱住整个乳房，按压周围，每次按压停留3秒。
2、双手张开，分别从乳沟处向下做按压，直到按压到乳房的外面。
3、在双乳之间做8字型按摩。每个动作重复做5次，促进胸部血液循环。
2什么瑜伽动作可以丰胸
简易风吹树式
做法:首先保持身体站立的姿势，双脚并拢，背部挺直，接着慢慢吸气，并将右手慢慢抬高至靠近耳朵部分。然后呼气，身体倒向左侧。保持3次的呼吸之后再慢慢吸气，身体还原至原来的站立姿势，然后进行另一边的动作。
牛面式
做法:首先保持跪立的状态，左腿向前抬起，将左小腿放在右小腿的外侧，臀部坐在两小腿中间的地面上。吸气，然后左手向上，右手向下，双手背后紧紧相扣。将后背部挺直，保持4次均匀的呼吸。然后边吸气边慢慢还原。另一边也重复同样的动作。
猫伸展式
做法:跪坐在垫子上，双手撑在地面，保持手臂、大腿和地面垂直的状态。然后吸气，臀部上翘，腹部下压，仰头呼吸，将整条脊椎压成弯曲的状态，呼吸均匀地保持这个动作。然后再边慢慢呼气，脊椎慢慢反向拱起。到最高点的时候保持一段时间，自然呼吸。然后再慢慢边呼气边还原身体。
3瑜伽体式对胸部好
步骤:
1.坐正于椅上1/3处，挺直腰背，双手自然垂放，双膝并拢
2.双手合于胸前，做丹田深呼吸
3.吐气，头扭向右边，肩膀保持不动。合在胸前的双手保持用力推，并向左伸展。
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4.再吐气，头扭向左边，双手的姿势也相应地向有伸展，动作要领同步骤3。
功效:紧实胸部肌肉，防止乳房下垂，还可以舒缓压力，矫正驼背现象，消除疲劳，提气养神。
4简单易学的丰胸瑜伽姿势
伸展健胸
1、挺直上身，双手握拳，手肘抬高到胸口位置。手肘和胸口成直角。
2、吸气，双手用力向前推。双手保持伸直，然后放下，重复练习10次。
双臂交叠
1、吸气，双手屈肘，交叠放在胸前。
2、双手手肘向左边延伸，延伸到最大限度，保持这个动作10秒，然后再向右边延伸，同样保持10秒，重复练习这个动作10次。
