当下中学生的学习压力非常大，如何巧妙解压，维护他们的心理健康呢?以下是博沃小编为您整理的如何对学生进行心理辅导的相关内容。
能对心理健康教育活动进行组织的策划。心理健康教育活动的开展方式多种多样。主要目的让学生有一个健康的心理，让学生明白懂得身心健康发展的重要性，通过活动让学生领悟心理健康的内涵，懂得如何维护、促进心理健康，建立良好的心态。这些要求心理教师有较强的活动策划、组织能力。这就要求当今心理健康教师要有较高的专业化素养。
一定的科研能力。目前心理健康教育的目标、内容、模式、方法等都尚未形成统一的意见和看法，这势必影响心理健康教育活动的有效和有序开展。心理健康教育是一个全新的领域，许多地方都还需进一步深入地、系统地研究和探讨。另外心理健康教育工作有很强的区域性，不同的地方有不同的内容。
所以，不同的地方心理健康教育的内容与方式已应该有所不同;在不同的区域，不同的城市、不同学校、不同的学生也都存在较大差异，因此我们的心理健康教育工作中应该因人而异，不断实践，不断学习，不断反思，逐步形成适合本地教学的思维模式。因此，心理健康教育教师必须具备一定的科研能力。
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这些能力的具备都是要不断的学习的，所以开展国家心理健康辅导员资格认证培训是必要的。在董艳菊老师的中国中小学心理健康教育教师实战研修班暨国家心理健康辅导员资格认证培训中专门有涉及到提升心理教师的个人能力方面的课程内容。
2怎样对学生进行心理辅导
没有树立正确的学习动机
有些学生不知道为什么而学习?没有树立正确的世界观、人生观、价值观，以一个迷茫和无目标的心态面对生活，那些觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学，慢慢地因为学习不理想，产生心理压力。
和人的交往关系差有关
由于性格原因，有些学生人际关系不理想，经常与同学们吵架甚至打架，甚至觉得自己没有朋友，不愿意和同学们交往，最后感到孤独，寂寞，感到在学校没意思，产生了厌学心理。
自控能力差导致厌学
我们常发现有些学生明知是学习时间，却不能约束自己，而去做一些与学习无关的事情，比如:低声私语，看小说甚至吃零食等，这样的话老毛病改不了，学习也不理想，有时觉得失去自尊，为了自己的面子而厌学。
3我们如何对学生进行心理辅导
要对挫折实事求是地进行分析。例如，影响考试成绩的因素有很多，如基础不扎实、学习方法不对路、对学科有偏爱、对知识的理解不深把握不透彻等，并不是自己的智力低下。绝大多数人的智力是相差无几的，即使智力上存在一点差别，也完全可以通过后天的努力得到弥补，把成绩不好归结为脑子“笨”，是对自己缺乏正确分析的表现。
要实事求是地认识自己，俗话说，尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的长处和短处。任何一个人，当只看到自己的长处而不看短处，或者一味地夸大长处掩盖短处，就会产生自大心理;与此相反，如果一个人只看到自己的短处而看不到自己的长处，于是就产生了自卑心理;一个人希望自己没有短处是不可能的，积极的态度是发扬长处，以“长”补“短”。
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当你认识到自己的短处可以弥补 (更多的短处则可以克服)时，自卑心理也就没有立足之地了。要实事求是地同别人比较。比较是人人都具备的天性，但人要有自知之明，比较要根据自身情况，提出恰当的要求，有的同学不顾客观主观条件的不同，把自己同别人“硬”比，结果越比越气馁，越比自卑感越严重。
4怎样做一个心理健康的大学生
大学生应该是朝气蓬勃的，最明显的应该是能够善于言谈，广泛交流。如果说高中生是很忙碌很封闭的话，那么大学生就应该积极向上，给人一种有活力的感觉。因此大学生首先就应该交际很广，能够与人打交道。否则那些沉默寡言的学生也存在着这样那样的问题。
除了要会说话之外，大学生还应该多交一些朋友。很多的学生都加入了校园的社团活动，这里聚集着校园的很多的人才，这里也是大家施展才艺的舞台。所以这里也为大学生提供了交友的平台。能够交到很多的朋友，认识很多的人对于大学生至关重要。最重要的是我们能从中学到很多的东西。
不要死读书，读死书。大学不再是高中了，不用再像以前那么累，有那么多的考试在等着自己。但是要保证我们正常的学习任务要完成好。多去外面看一看，增长一下自己的见识。
无论在什么时候，做人都是我们要学的。在大学这个重要时期特别重要。一个人的思想道德和自身素质的培养很重要，我们应该从小事做起，慢慢培养起自己的良好的习惯。
最后就谈到重点了，大学还有一点是很重要的。那就是要谈一场恋爱。这个应该是每个大学生都会做的事情。谈恋爱对于大学生来说是有很多的好处的，只是我们不要太陷入其中就好。当然这也是看大学生心理健康的一个重要方面。
