头发枯萎怎么护理，头发，不管对于女孩子还是男孩子来说，都是需要细心照顾的，因为没人看到一头干枯、发黄、毛躁的头发。以下是尚艺美发小编为你整理的头发枯萎怎么护理

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如何护理头发健康

内部的护理是人身体内部循环机制的护理，头发组成大部分是角蛋白，说白了就是蛋白质，因此对头发伤害最大的方式就是经常不食用蛋白质类食物，甚至不食用就会导致头发出现问题，合理食用含丰富蛋白质的食物可以提供头发生长需要的物质

外部的护理也很重要，频繁地清洗头发，使用大量刺激性洗发液等不利措施都是会对头发造成重大伤害，清洗头发固然重要，但必须控制清洗时间间隔，不宜频繁使用大量洗发液，有效使用头发护理液。

湿手顺便整理发型

很多人洗完手，就会对着镜子把手上的水往头发上抹，以为这样既能处理掉手上的水，又能把发型整理得光亮顺滑。其实这只能暂缓一时的乱发，短暂过后，却会加重头发的毛躁，令你苦不堪言。因为这种在干发上临时的拭水，只会加速头发原本的水分挥发，头发就会更加凌乱飞舞。

“头发的平均生长速度为一个月厘米左右”，发型师说:“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”而她的终极贴士就是“只要看到分叉，就剪掉。”

头发受损怎么护理

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。

如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

怎样护理头发能够健康的生长

勤梳洗按摩:经常的洗护梳理头发，不仅能够保证个人卫生。还能使毛囊血管循环，促进新陈代谢，能刺激头皮，让头发生长更加的快。所以按时的护理还是对头发又一定的好处的。

选用适合的洗发用品:头发发质很多种，油性发质，干枯发质等。所以在选择洗发用品时选择适合的洗发水，针对发质问题去改变他的特征。能够让头发酸碱平衡，让头发更加健康。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发枯萎怎么护理