2022北京哪里的中学生篮球好?怎样选择?，很多人都在关注北京少儿篮球培训，那它为什么这么火，我们也来了解一下练习少儿篮球有什么好处，儿童篮球训练时间，篮球背后运球练习，打篮球提高观察能力，打篮球提高反应能力及胆量。

1.练习少儿篮球有什么好处

随着生活条件的不断上升，很多家长都会让孩子去打篮球，尤其是男孩子。甚至更多的家长会给孩子报个篮球训练营让孩子学篮球。那么少儿篮球到底有什么好处呢？首先对孩子长个会有很大帮助。其次，在练习篮球过程中，十分注重双手运球的能力培养，这对孩子的大脑开发是有很大帮助的。另外在孩子们之间相互传球，可以建立彼此的信任，可以很好的培养孩子的团队精神。

2.儿童篮球训练时间

儿童业余篮球训练每周2-3次，每次训练时间不少于45分钟，动静内容交替进行。 每天练习是不可取的，对孩子的身体素质和精力影响很大，因为孩子每天不仅要参加篮球训练，还有其他内容要学。 次数不宜太少，会拖慢孩子学习技能的进度，容易遗忘。

2022北京哪里的中学生篮球好?怎样选择?3.篮球背后运球练习

开始时背运球练习可能非常困难。 只要做好以上基础练习，掌握一定的基本功，背运球练习就完全自然了。 双脚张开比肩膀略宽，双手放在身后交替运球练习。 这个练习的关键是放慢运球的速度，首先找到最适合你的运球高度。

4.打篮球提高观察能力

打篮球提高观察能力，这点是非常认同的。因为刚开始学打篮球时，教练总是提醒我们要学会用眼角同时观察我们负责防守的对手。 其实这就是心理观察能力。 在日常生活中，这种观察周围生活的能力非常重要。所有说打篮球的好处还是非常多的。

5.打篮球提高反应能力及胆量

篮球是一项*性的运动技能，要求运动员适应赛场上瞬息万变的时刻。打篮球的时间长了，你会发现你的反应时间缩短了，而反应能力却提高了。此外恐惧和担忧往往是我们人生前进的一大障碍，而在重大篮球比赛的关键时刻，往往需要大胆尝试才能取胜。

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