头发护理手法，在冬季,头发不仅容易干枯开叉,就连清洁和定型也成了问题.头发过冬,它究竟需要些什么?10种方法就能帮你轻松搞定冬天里的秀发!以下是尚艺美发小编为你整理的头发护理手法

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洗发水直接倒在头发上

很多人洗头发为了图省事，洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大。任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，而且容易有残留。

健康的做法:将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小看了这个坏习惯，可能会让你的头发多掉很多!

多吃富含维生素B、C的食物

具体的操作方法为:两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。

维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

怎么样做好头发的日常护理

游泳时一定要戴游泳帽，泳池水的消毒剂和海水都对头发有很大的伤害，游完泳后，注意洗头和用护发素。冬天不要让头发长时间挨冻，寒冷会使头皮的血管痉挛，影响头皮的血液循环，这样会破坏头发的营养吸收，要保持头发的水分，防止头发过分的干燥。

夏天则需要防止头发长时间暴露在紫外线下，强烈的紫外线会切断头发的蛋白供应，这样头发会变的枯燥而无光泽，大家应该注意到过，长时间暴露于烈日下的头发一般都会显得比较枯黄。

护发提示:

适时给头发补充营养。一周至少用发膜或者护发素护理一下头发，特别是对于发质较差，干枯，容易打结的人来说，更需要给头发养分。也可以用一些偏方，比如说用淘米水，啤酒等洗头。据说淘米水能促进头发生长，啤酒的养分能防止头发干枯。

少用吹风机或者只使用较低档位。吹风机一般有三个档位，最好不要用高档位热风吹头发，虽然干的快，但是头发在热风中很容易受损，折断。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发护理手法