在学习方面，有时情绪高涨，有时困倦或缺乏兴趣或没有心思学习。当没有学习状态时，我们可以经过一定的自我调适，来提高精神状态和学习热情。以下是博沃小编为您整理的如何加强学习效率的相关内容。
巧寻读书环境
要寻找最佳的环境读书。学校环境自不必说了，主要是在家里读书的环境。不论是晚上还是周末，建议尽可能少呆在家里，因为家里是港湾，主要是休息的地方，哪怕有相当好的学习环境。
可以跟两三个同学一起，去图书馆最好，又安静，又有气氛，一起写，有问题还能问，累了也可以休息一会一起玩玩。特别是周末回家不想学习的学生很容易荒废周末。
巧做限时训练
高考是个大系统，各科目是零件，加强限时训练是协调多学科学习、单科学习卓有成效的做法。
在做章节练习时，对每一题分配相应时间，尽量在规定时间完成，最后才对答案，看自己完成练习的正确程度，查找自己知识掌握程度，快速发现自己问题所在，在最短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。
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巧抓零碎时间
零碎时间来无影去无踪，没用谁都不知道它来过，用了都说好。采用间断性、频繁性背诵，争取零碎的时间，学语文和英语特别需要采用这种方法。
背诵语文、英语名篇名着时，同桌可以相互提示性对背，可提示一句话中的最前面一两个字词。当然，政治、历史科许多评价性内容会随时间而变，可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法。
2如何加强小孩的学习效率
要尽快的适应学校的作息时间。在假期里我们想玩就玩，想睡就睡，完全是在一种无规律的情境下生活的。而现在我们要早早起床上早自习，要坚持上完四节课才能回家，没看完的电视节目、没过关的网络游戏让我们的心总是有所牵挂;住宿的同学要住在学校，不能像在家里一样，看会书，就可以溜达溜达，顺便打开冰箱门，看看有没有什么好吃的。
现在一切都要自己调整，其实，在学校的几年是我们人生的一笔巨大的财富。明确目标，制定计划。找一个时间，安静的坐在自己的座位上好好想一想，自己的目标是什么。制定出本学期的学习计划，学习计划要切实可行，不能好高骛远，然后按照自己的计划一步一步的走下去。尽快适应你周遭的环境。我们的同学因为已经在学校学习一段时间了，对学校的环境应该比较了解，对同学、老师也都比较熟识。
因此说，环境的适应对大多数同学来说应该不成问题。每个人都有归属的需要，我们属于这个班级、这个学校，那么这个班、这个学校就与我们息息相关，我们要爱护她、珍惜她，要以一颗感恩的、快乐的心去呵护我们的集体。我们要珍惜彼此，更要珍惜彼此的这份心情。要把自己的心灵常常放在阳光下晒一晒，让自己拥有一颗快乐的心，好心情也是使人进入最佳学习状态的方法。
3如何保持孩子的学习兴趣
保护孩子的好奇心
有的时候，孩子会反复指着一个东西问，请耐心点一次次地告诉他们，因为，孩子只是为了验证自己是否真的记住了答案，请放心，他们绝没有刁难或者拿家长开心的意思。如果孩子的问题家长答不上来，孩子肯定不会想到这种不耐烦是为了掩饰，孩子可能会以为自己哪里做错了，继而可能产生挫折感。
小孩子是边玩边学的
别让孩子把学习当成任务。没有什么人喜欢背负那么多任务，孩子也一样。学习是孩子天生的能力，让他们自然地快乐地学习吧。
让孩子自己寻找答案
如果直接告诉她答案，自然省事，但是，教给孩子学习和思考的方法比直接传播知识点重要，这就是“授人以鱼不如授人以渔”的道理。
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让孩子体会到成功
不要制定超越孩子心智发育的目标，将目标可以适当分解，让孩子体会到小成功。我们不能存有一口气培养一个画家的妄想，但我们可以成为那个鼓励孩子画出第一个点儿的人。
4如何加强学生的学习效率
掌握好高效的听课方法。课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分析、推理;听老师解决问题是用什么方法、技巧;听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。
合理安排复习时间很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆:一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成;二是学习后在48小时内复习;三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要了。如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。
著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明:在学习仅过了20分钟后，就忘记记忆内容的42%，1天后忘却量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%。他根据实验结果，画成了著名的遗忘曲线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”。这条规律提示我们，—定要尽早、及时地对所学知识进行复习，以便在知识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。
