其实，学习才是我们在生活里不可或缺的东西，因为只有学习才能让我们的精神饱满，达到最佳状态。那要怎么样才能沉迷在学习里无法自拔且让效果达到最高质量呢?以下是博沃小编为您整理的怎样提高学习质量的相关内容。
有句名言是:一年之计在于春，一日之计在于晨。我们切不可睡懒觉，起床后我们先打扮好自己，好好整理下那一副惺忪的模样，以最美丽的自己去迎接美好的一天，端正自己的心态，告诉自己是最棒的!要相信自己，充满正能量!
把你的目标都写下来，然后安排好这一天的行程，在这强调一下，必须得把时间安排满满的，忙碌却很充实，静逸不浮躁。不能得过且过，让一颗充满正能量的心只为学习疯狂。
不要去强逼自己不愿意的干的事情，当你端正好自己的心态，你会发现你所做的每件事都是很有意义的，不要急于求成，一步登不了天，你要确信只要你努力过 ，哪怕不成功，也会有收获。
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每天抽出一个固定时间段去图书馆看书，看书能静谧自己的心灵。随身携带小笔记本跟笔，把自己所看到的和所想的随时记录。中午记得要午休，这样才能保证下午和晚上的最佳状态。
2怎样提高学习效率
尝试时间管理工具
在拖延症犯了的时候，“番茄学习法”(名字是不是很好记啊)是很好的解决方案。具体来说就是:选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。
保证8小时睡眠
不知道你是不是听说一些苦学的例子，恨不得每天24小时都用来学习，然后就想当然地觉得自己也可以。小青可以很负责任地跟你说，精力旺盛的人毕竟是少部分，大部分需要很好的休息才能保证白天的效率。所以千万不要盲目地牺牲睡眠，得不偿失啊!
效率低下的根本原因是逃避难的部分
越是英语好的越喜欢学英语，越是数学差越不愿意学数学，这样怎么可能有效率呢?真正的勇士敢于面对最不喜欢的科目，不放弃、不逃避。
3如何提高学习质量
晨诵暮练。1，清晨早自习朗诵记忆语文诗词，句段。英语单词，单句(相互练习，增强记忆，熟练口语)2，快速回忆昨天学过的文科类(语文，英语，历史，)的重点知识。晚自习以练习理科类(代数，几何，物理)为主，公式多嘛，就得多练习才能熟能生巧。
课前预读。对此节课老师要讲的课文先读一遍，加以了解。剩下的迷惑的地方，老师一讲解，全明了。保持身心放松。课休时间及午睡时间，晚上睡觉时间不应埋头学习。学习应张弛有度，劳逸结合。
阅读，大量的阅读能够有效的锻炼思维能力。而且不需要精读，但当涉猎，见往事耳。书读的多了知道的多了，下笔起码有的写。晨读，和阅读不同，晨读需要你大声朗诵多遍多天。书读百遍知其意，这么多年赶考的学子都是用的这招，历史悠久，久经考验。
看选项，如果说这到题咱是真不会那就看看选项。一般情况会知道一个错的，在找一个和其他三项明显不同的选项，这个应该是错的，这样就还剩下俩，蒙吧。一半一半。题干，对于一些大题，你得学会从题干中寻找答案。有时候答案就在这里面。
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不能空着。绝对不能有空的，当年有道选择题出错了，是高三的事。它哪个选项都是对的，结果好多同学都不知道选什么，直接没做，你选哪个都对啊。绝对不能空着，写了还有机会啊同志们。
4我们怎样提高学习效率
学得时间长并不一定有用，问题的关键是:你的单位时间内的学习效率有多高。??看着同学们一天到晚都在学习，但为什么效果不佳?这是一个学习中的老大难问题，也是最令家长、老师、学生感到困惑的问题。解答这个问题的钥匙就是利用效率法则——高效利用时间，提高学习效率。
在伏尔泰的作品中曾经提到过一个谜语:"世界上有一样东西，它是最长的也是最短的，它是最快的也是最慢的，它最不受重视但却又最受惋惜;没有它，什么事也无法完成，这样的东西可以使你渺小的消灭，也可以使你伟大的永续不绝。"你想到这样唯一的东西是什么了吗?没错，它就是时间。
在"钟表王国"瑞土温特图尔钟表博物馆内的一些古钟上，刻着这样一句富有哲理的词句:"如果你跟得上时间的步伐，你就不会默默无闻。"翻开人类科技发展史，就可以发现，人类的种种发明创造，都是为了节省时间。火车代替马车，电视取代影剧院，计算机、激光的出现。无一不是为了节省时间、争取时间、赢得时间。
学习是在时间中进行的。无可置疑，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识。长久以来，人们一直在探索怎样勒住时间的缰绳，以增强自己利用时间的能力。掌握一些高效利用时间的方法，如优化事序、最佳安排、排除干扰等方法能使你的有效学习时间比别人多很多倍。
