健康是我们这个社会目前的人们所关注的最重要的话题，一切一起的前提都是一个健康的身体，殊不知我们在不知不觉中已经伤害了我们的身体，我们应该怎样保持一个健康的身体呢。

20个不可不知的饮食常识

1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。  
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 
7、空腹时不要吃蕃茄，*饭后吃。

20个不可不知的饮食常识