头发油是个烦心事，偶尔和朋友约会，才两年没洗头发刘海就油腻得不成样。头发长洗头也不方便，而有的人是先天性油性体质，头皮不仅爱出油更爱出头皮屑。那怎样改善这种状况呢?以下是尚艺美发小编为你整理的头发老油是怎么回事
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2其实是内分泌在作怪
天气寒冷，不少人会减少洗头洗澡的频率，可有些人头发一天不洗就油光闪闪，深受其扰。头发油腻是否意味着内分泌出了问题，要就医治疗呢?医师表示，若没有出现其他雄激素异常的症状如女性月经失调、多毛、痤疮等，可以不就医，可通过日常护理而改善，千万别过度清洁。
轻中度的头发多油和头皮瘙痒不需要就医，可通过适当的护理达到改善的目的，改善调节的方式主要包括生活习惯和精神方面、食物和局部护理几方面。
3头发表面毛小皮破损
如果只是发梢很干，那么或者把头发剪短一些，或者降低洗头的频率。使用护发精油就可以补充头发油脂分泌不足，我们上一期提到的纯植物大岛椿就特别适合极度干燥的同学。
头发表面毛小皮破损会导致发丝的水分流失增加，湿梳、染发、烫发、频繁使用吹风机都会使毛小皮受损，导致头发的保湿能力变弱。
4头皮太油怎么办
注意体内内分泌的情况。上面2点也是保证内分泌的前提。多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素。 多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶。
切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发出油多。
5用什么可以头发去油
经常剪头发，有没有发现，头发越长就越容易油，刘海长的额头还容易长粉刺，就是因为头发太长，导致皮层不通风而导致的。
少吃油腻的食物，控制脂肪的摄取量，还有辛辣的也尽量不要吃，大家都有体会吧，一吃辣的东西，头就会有刺刺的感觉，还很痒，很想抓头
