脸部皮肤好怎么看都年轻，那么如何保养自己皮肤?
方法/步骤
1 皮肤是一个人健康的晴雨表，想要有健康的皮肤，就得有健康的体魄。休息是第一位的，每天早睡早起，保持充足的睡眠。
2 饮食:荤素搭配，多吃水果，多喝水，净化血液。合理饮食。
3 勤加锻炼: 可以练一练轻功，放松心情;也可以去器械训练，练一练肌肉;还可以去进行高强度运动，出一出汗。
4 选择护肤产品。现在的护肤产品很多，可以根据自己的需要去选择一款。
5 不吸烟，不酗酒，保持良好的生活习惯。尽量让自己呆在空气湿度在40%-65%之间，温度在23-27度之间的环境下。
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2如何才能保养好自己的皮肤
方法/步骤
1 睡眠。 要想皮肤好，就得睡得好，睡眠对于改善皮肤暗黄，黑眼圈，眼袋眼纹等等都是最好的补救方法，每天睡够8小时美容觉，坚持一个月，你再看一下你的皮肤，是不是很亮呢?
2 喝水。女人是水做的，因为水可以排毒，身体内的水分太少的话，洗完脸，脸上就是紧绷绷的，严重的会痒会有刺痛的感觉，所以每天保持八杯水，是不会害你的，水是最天然的保养品，喝水的时候在水里加点蜂蜜就更好了，这样就不爱得便秘这个病。就容易排除体内的毒素!缺水的话，脸上就会长斑的!
3 保持皮肤清洁。大部分女人的皮肤不如男人的皮肤好。因为女人爱美爱化妆，但是她们美丽的背后是在拿她们的皮肤受损害付出代价的，如果化完妆不卸妆的话 ，残留的化妆品就会堵住你的毛孔，是你脸部皮肤呼吸不顺畅，就会产生堵塞，各种皮肤病就迎刃而解，所以一定要利用好卸妆水这个很好的卸妆工具，对皮肤来一个大扫除。
3如何在晚上保养自己的皮肤
方法/步骤
1 平时洁面，应该选用具有控油作用的洁面用品。定期做深层清洁。
2 用控油露，平衡水，之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽保湿，锁水的日常用品。
3 想要皮肤好，饮食也是关键。不偏食油腻食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，养成规律的生活作息。水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，等都制作面膜的护肤材料。
4 面膜一般敷多久?面膜不宜在脸色停留过长的时间，如果 停留的时间过长，面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。所以要注意时间不要太长。
5 含有果酸，维生素C 的面膜，应尽量避免光照，从而让美白效果更佳。
6 敷完面膜后，可以拍上化妆水，补充下水分，再擦上乳液，给肌肤充足的营养。
4如何保养自己的皮肤不衰老
方法/步骤
1 很多人，脸色暗黄，没有光泽，不够红润。个人觉得一定和个人的生活作息有分不开的关系。
2 有的人喜欢熬夜，到夜里两点钟以后还没睡觉;有的人不爱吃水果，经常会有人一个月什么水果都没吃过;有的人喜欢吃大荤菜，蔬菜一点不进食;有的人从来不运动，周末只是宅在家里看看电视，睡睡觉而已。。。
3 也许生活当中很多人都是这样，但是我们从现在开始应该试图发生改变。让自己看起来显得有精神，健康美丽的状态
4 早睡早起，每天保证吃两种水果，每天保证自己吃到两种蔬菜。。。
5 晚上注意清洁肌肤，温和补水型洗面奶，热毛巾热敷三分钟，清洁后，用芦荟胶护理肌肤，清爽无比。
6 坚持运动，每周至少运动七小时，促进新陈代谢，另脸色红润有光泽。
