冬季怎样保养皮肤?进入冬季，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法，不妨一试:
1.体内补水喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
2.洗澡能保持皮肤表面湿润;
3.用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分;
4.用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。
5.调节情绪和精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供 应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。
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2冬天如何保养皮肤
方法/步骤
1 洗澡时不要热水冲洗的太长，少用碱性肥皂、沐浴液，尽量用柔和一些的。不然冬季人体皮肤分泌的天然保护油脂都被洗完了，皮肤很容易干燥，紧绷。洗脸洗澡之后能够及时涂一些润肤霜，滋润皮肤。
2 晚上睡觉前用双手做一下脸部按摩，促进脸部血液循环，使第二天更加荣光焕发。
3 外部空气干燥，皮肤容易失水，要更加注意自身的补水，每天能够多喝几杯温开水，及时补水，加速自身水循环，免得自身缺水，造成皮肤干瘪难看。最好加点蜂蜜，润肠排毒养颜。
4 多吃新鲜水果，如柚子、草莓、香蕉、苹果、猕猴桃，芒果和绿色素菜，新鲜素菜和水果，不仅各类维生素丰富，而且抗氧化物质丰富，美容养颜。或者其他含有丰富的维A、E、B的食物。
3冬季怎么保养皮肤
方法/步骤
1 体内补水，喝足够多的水避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
2 干燥的冬天对皮肤的保湿也是十分重要的，那么其中最重要的就是如何洁面了。
3 早上，用凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分
4 晚上，用洗面奶清除一天的乌垢，最好的氨基酸的洗面奶。
5 千万记得不要用白醋洗脸那会破坏皮肤表面细胞，使皮肤更容易产生皱纹。
6 一天用一次洗面奶即可。
7 涂霜。白天将面部洗净后，先涂爽肤水涂于面部后用手轻拍至皮肤吸收后涂滋润霜。轻拍至皮肤吸收再涂防晒霜。晚上将面部洗净后，先涂爽肤水后根据皮肤的的状况，需要改善肤色的可以涂一些改善肤色的晚霜，不需要就只涂一些滋润霜就可以了。记得眼部的护理也是十分重要的，眼部的肌肤十分脆弱细腻，千万不要把面霜当成眼霜。
4教你在冬季如何保养皮肤
工具/原料
护肤霜、御寒衣物、加湿器等
方法/步骤
1 冬天护肤的首要任务是御寒。冬天里很多皮肤问题，都是冻出来的。那种要风度不要温度，要风骚而发烧的行为不可取。保暖内衣，保暖袜子，保暖靴，厚实的衣裤，手套，帽子，围脖，暖耳套，能整上的，统统穿戴上。御寒做不好，皮肤冻裂，冻疮等，惨不忍睹，还瘙痒起皮。
2 冬天里的贴身衣物和被褥等，要避免使用化纤产品,尽量穿棉麻类衣物，盖棉麻丝被褥。冬天皮肤干燥，特别是冻裂的皮肤，跟化纤摩擦很容易产生静电的。人体长期带静电，会影响皮脂等的分泌和排出，加剧皮肤干燥起皮和瘙痒。
3 冬天里外出，裸露的脸部和手部皮肤要注意防寒。手部涂点防冻护手霜，再穿上手套。脸部可以带套头帽,不过这个不太雅观，整个围巾什么的就可以了，涂点防冻面霜。如果是北方，大风天气沙尘多，最好把脸部裹得严实点，沙尘很伤皮肤。
