该怎么保养皮肤?人的皮肤是人的“面子”，是给人的第一印象，好好保养，让自己更加自信。
方法/步骤
一、皮肤特性的ABC
皮肤是人体最大的器官，其总重量约为体重的16%，成人皮肤表面积约平方米。皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成，皮肤的厚度根据年龄、部位的不同而异，不包括皮下组织，约在-4毫米之间。眼睑、外阴、乳房、面部皮肤较薄，手掌、足底皮肤最厚。
表皮主要由角质形成细胞和树枝状细胞组成，从外向内分为五层，最外层的角质形成细胞已完全角化，脱水干燥，有保护作用，叫角质层。最深层的细胞呈柱形与真皮相接，叫基底层，它能产生新的角质形成细胞，使细胞不断向上推移，最终脱落，这个周期约28天。基底层间有黑色素细胞，黑色素可以保护深层的组织免受紫外线照射的伤害。表皮下面是真皮、皮下组织，其间有纤维、细胞、结缔组织、脂肪组织、血管、神经、皮肤附属器等，为表皮提供营养。使皮肤具有一定的韧性和弹性，能保湿、缓冲压力。
由于皮肤具有这些特点，因此它具有保护、吸收营养、调节体温、分泌和排泄、感觉、美容、代谢和免疫系统的作用。
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2怎样保养皮肤
1 补充维生素“A，B，C”
建议你补充点维生素A，B，C，E，B12:等。因为这些元素可有助于调节体内各项功能，促使血液循环，改善肤色。
2 去除老化角质
当老化的角质都驻留在皮肤表面，而无法自然脱落时，便会使原本亮泽的肌肤变得暗淡无光。此时，只需在喝剩的酸奶中加入适量的盐(注意，不要搅拌太久，否则盐会全部溶化)，然后均匀的涂在脸上，轻轻地按摩1分钟后洗去，便可以起到去除角质的功效。
当然，也可选用一些去角质的护肤品，如Dior去角质嗜哩、DHC天然圆粒磨砂膏、laneige草莓柔肤磨砂睹喱等。但要注意的是，当你的皮肤长有痘痘或处于敏感状态及有伤口未愈时，最好不要采取任何方式去角质，以免损伤皮肤组织，留下疤痕。
3 补充胶原蛋白
因胶原蛋白具有亮肤、防皱等养颜功效，所以它成了时下最受女性朋友热捧的美容物。其实，我们平时所食用的猪脚、猪皮与骨汤等都富含胶原蛋白。
3如何保养皮肤
工具/原料
护肤品、生活习惯
方法/步骤
1 正确洗脸。把脸洗好了就是洗白，没洗好就是白洗。通常大家洗脸时都是由上往下洗，孰不知，正确洗脸应是由下往上洗，因为由上往下洗是洗出皱纹的大原因，而坚持由下往上洗可以推迟你脸部的皱纹，这是物理力学原理。洗脸水温度应在30℃以下温水为佳，用太过热水洗脸会加速皮肤老化，用太过冰水洗脸会导致角质化皮层。
2 切实补水。在工作办公时，特别是处在高温或者空调环境中时皮肤容易干燥脱水，此时补水不但要多喝水，还应适当在脸上涂抺一些护脸霜之类的护肤品，以保持皮肤润泽与舒展。
3 出门防晒。夏天出门防晒光涂防晒霜隔离霜是不够的，应尽量避免烈日直射，例如，多选择在阴影处行走、佩带防晒帽、戴太阳镜、撑防紫外线晴伞或者披上防紫外线外套等。
4皮肤保养秘诀
方法/步骤
1 皮肤是一个人健康的晴雨表，想要有健康的皮肤，就得有健康的体魄。休息是第一位的，每天早睡早起，保持充足的睡眠。
2 饮食:荤素搭配，多吃水果，多喝水，净化血液。合理饮食。
3 勤加锻炼: 可以练一练轻功，放松心情;也可以去器械训练，练一练肌肉;还可以去进行高强度运动，出一出汗。
4 选择护肤产品。现在的护肤产品很多，可以根据自己的需要去选择一款。
5 不吸烟，不酗酒，保持良好的生活习惯。尽量让自己呆在空气湿度在40%-65%之间，温度在23-27度之间的环境下。
