相信大多数发友都有着这样的困扰，头发总出油应该怎么办?常规的头发出油并不是什么问题，但有很多发友早上洗了头，下午就变得坍扁无型，而且在夏天这样的情况更是严重，那么头发为什么总出油?以下是尚艺美发小编为你整理的最近头发油的厉害怎么回事
[图片0]
2头皮油腻掉头发该怎么办
头皮油腻掉头发的原因是由于皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的养分，致毛囊慢慢衰老、粉碎引起掉头发。这与遗传要素、年龄、环境等均有一定关联。此外，睡眠的平衡以及精神压力等重要因素也是引起头皮油腻掉头发的关键原因。
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而人们头发的代谢期主要在晚上特别是晚上11时到凌晨3时之间，这一段时间的睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，则会使得毛发的代谢及营养失去平衡就会引起掉头发。
3头发很爱出油是什么原因
洗发频率过高有的人因为觉得头发油，于是就时时刻刻都在洗头，比如一天洗两次或更多，其实这样反而会破坏头皮的水油平衡，导致头发更容易出油。
饮食结果不合理那些特别爱吃辣或者油的人来说，头发往往也会比其他人油的快。这是因为辛辣或油腻的食物吃的过多，身体无法消化那些油脂，就会有一部分通过头皮分泌出来。
4防止头发过油的根本
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。苦瓜中所含的奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
平菇性微温味甘，具有滋养、补脾胃、除湿邪、驱风、散寒、舒筋活血等功效。此外，平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。
5怎么养好发质
发质原始的才是最好的，所以不是特别的原因之类的，还是少染头发，毕竟对自己的身体也不好，染发还有致癌的可能。如果因为工作的原因要经常做造型，记得给自己的头发做保养哦。
保持一个愉快的心情，早睡早起，尽量少熬夜。不规律的作息时间会让自己的身体机能下降，身体素质差。在饮食方面的话，尽量选择一些清淡的食物，在饮食方面一定要忌口，多吃清淡的东西对自己也好，你说是不是这个道理。
