1身体皮肤保养

身体皮肤保养?这里介绍的是日常怎样注意保养身体皮肤的细节，非化妆品类保养哦

方法/步骤

1、尽可能少的使用化妆品

众所周知，化妆品中含有大量重金属、酒精、防腐剂添加成份，从而帮助皮肤美白，遮瑕，起到化妆美容的效果，平日里适当化妆是爱美的女士而言是必不可少的，但偶尔也要给皮肤透个气，平日里也请要尽可能少的使用化妆品哟。

2、干燥气候如秋冬季节适当使用润肤品

气候干燥皮肤会有发紧，干燥脱皮等各种皮肤不适情况，这时适当的润肤品就很有必要啦。涂些润肤霜润肤乳可缓解皮肤不适，滋润干燥肌肤。

3、炎热气候注意皮肤清洁卫生

天气炎热人会多出汗，这时皮肤毛孔多成舒张状态，稍不注意清洁卫生就易引起细菌滋生从而导致毛孔发炎而引起长痘痘，特别是处于发育期的青少年，毛孔油脂分泌旺盛，更容易产生长青春痘等皮肤问题，所以，这时哪怕给脸部洗把脸都利于皮肤清洁卫生。

[图片0]

2皮肤保养秘诀

工具/原料

皮肤

方法/步骤

1 睡眠。 要想皮肤好，就得睡得好，睡眠对于改善皮肤暗黄，黑眼圈，眼袋眼纹等等都是最好的补救方法，每天睡够8小时美容觉，坚持一个月，你再看一下你的皮肤，是不是很亮呢?

2 喝水。女人是水做的，因为水可以排毒，身体内的水分太少的话，洗完脸，脸上就是紧绷绷的，严重的会痒会有刺痛的感觉，所以每天保持八杯水，是不会害你的，水是最天然的保养品，喝水的时候在水里加点蜂蜜就更好了，这样就不爱得便秘这个病。就容易排除体内的毒素!缺水的话，脸上就会长斑的!

3 保持皮肤清洁。大部分女人的皮肤不如男人的皮肤好。因为女人爱美爱化妆，但是她们美丽的背后是在拿她们的皮肤受损害付出代价的，如果化完妆不卸妆的话 ，残留的化妆品就会堵住你的毛孔，是你脸部皮肤呼吸不顺畅，就会产生堵塞，各种皮肤病就迎刃而解，所以一定要利用好卸妆水这个很好的卸妆工具，对皮肤来一个大扫除。

3怎样保养皮肤好

1 主宰情绪也能给美丽加分

情绪与肌肤的关系已经被我们所熟知，所以市面上才会有那么多舒缓压力的产品畅销不衰。当我们的精神处于压力之下，身体也会出现相应的反应。情绪会左右我们的内分泌，内分泌失调的时候，就是肌肤的灾难日，痘痘、敏感甚至黑色素大量沉积，都有可能发生。而28岁正是我们人生的十字路口，告别无忧无虑的少女心情，但又还未拥有一呼百应的中年特权。所幸，28岁的我们可以足够成熟，能够学会情绪管理，生气的时候给自己佛手柑、甜橙的香味，太过兴奋的时候用橙花、天竺葵、洋甘菊的香味来抚慰自己。善用精油类产品，你依然是情绪的主人。

2 眼周一定要温柔对待

28岁，皱纹还没有大范围袭击我们，但薄弱的眼周是它们进攻的第一个部位。因此，我们要给眼部肌肤更多的关怀，受阻的皱纹也许能就此放慢脚步。我们都知道，对穴位进行点压按摩有很多好处，可以促进循环、预防皱纹、细腻肌肤等。而眼周的穴位很密集，我们平时涂抹眼霜后，或者在闲暇时间里，如果能点压按摩眼部周围的穴位，会对眼部肌肤保养最管用，也最容易掌握，它们分别是:晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴。经常点按这些穴位，就能留住年轻灵动的双眸。

4保养皮肤的方法

1 身体乳大学问

冬季气候干燥，一瓶适合这个季节的身体乳是必需的。然而你的需求一定要明确，是滋润、紧致还是对抗压力?

2 滋润型身体乳:肌肤水嫩光滑

我们的身体70%是由水分组成的，其中的大部分都在肌肤之中。但由于身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤中的皮脂腺少7倍，再加上冬季空气中的水分减少，水气蒸发加快，空气的相对湿度减少，因此，身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处极易出现缺水和干燥现象。所以，水分的充足是确保肌肤健康的关键，只有专业的滋润身体乳才能帮助你改善干燥情况。

3 抗压型身体乳:唤醒肌肤活力

花香或是果香型身体乳你呢个激发活力，让精神处于兴奋点。它不适合安眠，却有利于提神。如果你有早上沐浴的习惯，建议沐浴后选择果香型的身体乳。或者在早晨醒来时，在全身涂抹一遍，能让身体享受充分滋润。充满激情的果香也会感染你的心情，经力充沛地迎接新的一天。