用什么保养皮肤好?教大家如何保养好自己的皮肤看着有光泽。
工具/原料
一张脸蛋、一双勤劳的手
方法/步骤
1 每天早起运动，运动有利于人体血液循环，新陈代谢。排除身体中垃圾。最好坚持每天锻炼。
2 在我们生活饮食也要注意点。不要经常吃一些垃圾食品。要多吃一点蔬菜，水果之类 。晚上要少吃。
3 我们可以买一些面膜在晚上使用。这个可以隔断使用。不需要天天使用。要买一些正规 的。
4 我们可以每天喝点葡萄酒。葡萄酒也是有利于皮肤改善的。不管怎么还是要坚持才看到效果。每天晚上睡觉前也要洗脸在休息。因为忙了一天脸上会有很多灰尘我们要洗掉。不然就会参透到皮肤里。
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2保养皮肤比较好的方法
1、头发油
那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。 每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。
2、毛孔粗大
用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了;
3、油脂球
一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗;同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重!
3皮肤保养的秘诀
你想要拥有稚嫩的皮肤?只靠护肤品只是治标不治本，良好的生活习惯和健康合理的饮食是关键。中医认为，人必须先从食物入手，调节好身体，排除毒素，清楚皮肤的黑气，就能拥有健康美白滋润的皮肤。
日常生活中的一些小学问:
1 用水保养皮肤:
用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2 善用护肤手段:
洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
3 饮食保养皮肤:
多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。
4保养皮肤吃什么好
工具/原料
新鲜的蔬菜和水果、含酒精的饮料、五谷杂粮
方法/步骤
1 多吃蔬菜。白菜、芦笋、菜花、苦菊、马兰头、苦瓜、、卷心菜、藕
2 多吃水产。河蟹、河蚌、生蚝、章鱼
3 适量的肉类。羊肉、猪蹄、鸡肝、鸡心、鸭肝
4 多吃水果。猕猴桃、荔枝、木瓜、
5 少量的干果。花生、板栗、核桃
