冬季如何保养皮肤?一年一度的冬季是一个可爱又可恨的天气，由于气候干冷，面部肌肤为了减少能量的消耗，血液循环和新陈代谢趋于迟缓，汗腺皮脂腺的排泄减少，维持肌肤水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，面部变得暗淡无光，要维持肌肤的湿润，除了补充皮脂膜的不足外，最重要的是促使表皮角质细胞的健全，强化真皮网组织的结构，增进两者的保水功能。
工具/原料
洗面奶、防晒霜
方法/步骤
洁肤:清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右;油性皮肤者可以温度稍高，约38度;干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
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2冬天怎么保养皮肤
方法/步骤
1 首先，要保证良好的作息习惯，早睡早起，争取晚上22点就睡觉，早上7点就起床，中午有时间的话还应该午睡，长期睡眠不足的人，尤其是女人的皮肤肯定是不如睡眠质量好的人的。
2 多饮水，都说女人是水做的，这句话是很有道理的，一天要喝8杯水，水是生命的源泉，人体细胞的重要成分是水，水能够滋润皮肤，皮肤缺水就会变得干燥失去弹性，
3 多运动，坚持运动，通过汗水对皮肤的废物的排出，可以调节我们松弛的皮肤，还可以消除精神的紧张与压力，改善生理心理状态，在不断地坚持中，人的精神面貌会更加的好，间接地改善皮肤。
4 每天都要用洗面奶或者洗脸粉把脸部皮肤进行一次深层地清洁，清水洗净后，要涂上爽肤水，我是买的一套补水的护肤品，先涂补水凝露，涂完，再在额头，鼻子两侧等缺水严重的地方再涂一遍补水凝露，然后拍打直至吸收，第二层涂补水乳液，和凝露一样的方法，然后涂润唇膏，接着再涂澳洲的绵羊油，绵羊油我只涂额头和鼻子两侧。
3冬天要如何保养自己的皮肤
工具/原料
维生素、护肤品
方法/步骤
1 冬季皮肤瘙痒、脱屑，可以多吃点含油脂的食物，和富含维生素A和一些不饱和脂肪酸的食品，例如，花生、腰果等的坚果类，或猪肝、鱼肝油、鸡蛋等，避免食用辣椒、浓茶、酒等刺激性的食品。
2 冬季温度与湿度都很低，要注意选用一些滋润、防冻裂的护肤品，如果干性皮肤的，在洗脸、洗手后记得马上涂上油脂类的护肤品，以免皮肤干裂。
3 在空气干燥的冬天，皮肤更容易缺水，新陈代谢减慢，所以，在冬季更要注意多喝水，若一天不喝水，皮肤就容易出现很多小细纹的。
4 一定要记得定期敷面膜，及时给皮肤补充营养，令皮肤保持滋润光滑而有弹性。
5 冬天气温偏低要注意保暖，裸露的皮肤在户外是很容易冻伤、冻裂的，所以，如果冬天要到户外的话，必须得戴上手套、耳套、围巾等。
4秋冬如何保养皮肤
步骤/方法
Step 1-保养品先用掌心温热
我们擦保养品的时候一般都会直接涂抹在脸上，其实这样保养的养分我们的脸还没吸收就被挥发掉了。一个小诀窍是取出适量的保养品，并将掌心慢慢的搓热大约30秒，再开始使用在脸上，预热过后的保养品会让皮肤吸收得更好喔!
Step 2-由内往外按摩
保养的手势和营养的吸收也有很大的关系哦，不要只是将保养品涂擦在脸上，还需要以按摩的手法由内往外来拉提肌肤，这样除了能避免干燥也能让脸部肌肤更加紧实。
Step 3-下巴～颈部往上拉提
做提拉的脸部按摩可以进一步紧实肌肤，防止松弛，从下巴～颈部的交接处开始往上拉提，一直拉提到太阳穴的位置后，接着在耳后稍微按压一下，这样可以刺激淋巴的排毒系统，将脸部的毒素排走哦。
Step 4-额头也由下往上按摩
做脸部保养的时候，很多MM都会将额头忽略了。但其实额头是很容易干燥与长出纹路的部位，所以一定要保养到额头，对额头的保养可以由下往上做完按摩也可以由内往外推抹，这样轻松几下就可以有效击退额头细纹咯。
