女生都想拥有一头漂亮的头发，但是很多人的头发容易油，这样就不太漂亮了，爱美之心人皆有之，那么我们该怎么办呢?以下是尚艺美发小编为你整理的头发油脸油怎么办
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2头油是为什么
在饮食方面的话，尽量选择一些清淡的食物，在饮食方面一定要忌口，多吃清淡的东西对自己也好，你说是不是这个道理。选择合适自己的洗头膏，不要因为品牌效应盲目的选择当下脍炙人口的。记住一句话:合适的才是最好的。
尽量远离一些辐射比较大的机器之类的吧。有跟小编一样经常面对电脑的同学吗?头发油得特别快是吧，放一株防辐射的植物吧。还有就是尽量多休息，不要长时间都在接受辐射。
3过度使用化学美发用品
使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会使得你的头皮更油腻。 并且，如果过度使用美发产品并且清洗不彻底，堆积在头发与头皮上，长久这样就会引起头发油腻出油的状态。
对策:如果你的头发已经出油严重了，在调理到健康头发之前，要避免大量使用美发定型产品。如果一定要使用，要选择质地清爽些的喷雾，并且晚上睡觉前要彻底清洗头皮与发丝。
4要保持心理健康
家中宠物身上容易有霉菌感染，而且又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发;还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，时间久了也会导致掉头发的产生。
头皮油腻掉头发也要诊断一下是由于病理性还是生理性因素所早正的，如果担心自己的健康有问题，最好还是咨询医生。头皮太过油腻的朋友可以考虑使用一些清爽型的洗发液改善头皮状况。
5头发油腻怎么办呢
选对洗发水很重要。对于头发来说，洗发水是非常重要的，洗发水分很多种，有的洗发水是针对头发干燥的，那么就有焗油的作用，如果头发本来就油腻的人用了这种洗发水，头发会更加油腻，所以在选择洗发水的时候最好选择控油的或者中性的。
避免油腻食物。头发油腻还跟自己的饮食有关系，如果你长期食用油腻的食物，也会影响你的头发，使头皮容易出油出汗，吸附灰尘，头发就会看着更油，多义头发油腻的人多吃一些蔬菜和水果。
