头发刚洗就油腻腻的，真是一件很头痛的事，那该怎么解决了?接下来的几个小方法，使头发清爽不油腻。以下是尚艺美发小编为你整理的头发油的很快怎么办
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2头发爱出油的原因及小妙招
在饮食方面，多吃新鲜的瓜果蔬菜，尽量选择一些清淡的食物，在饮食方面一定要忌口，多吃清淡的东西对自己好。
选择合适自己的洗发膏，不要因为品牌效应盲目的选择当下脍炙人口的。记住一句话，合适才是最好的。头发也是我们身体的一部分哟，要好好爱护她哟。
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对于头发油的人来说，可以用爽身粉俗称痱子粉，把痱子粉抹在头发上，用手或者梳子把头发梳顺，不到一会你就可以发现头发不油了，该方法很见效，屡试不爽!
很多人都是先用洗发水，再用护发素。但对于头发比较容易油的人来说，可以把洗头顺序换一下，先用护发素，再用洗发水，同样可以达到头发柔顺好打理的目的，并且头发还不容易那么出油了。
4头发油长头皮屑怎么办
少做染发和烫发。如果头发过多的进行烫发和染发，不仅损失发质，而且会使头发难以吸收头皮深层传达下来的营养，头皮处过多积累养分而产生油腻，而发梢处却容易断裂。建议一年最多一次染发和烫发。
头发油长头皮屑怎么办
饮食上注意清淡，平时不要熬夜。当人体摄入饱和的油脂却难以充分吸收时，多余的油脂就会从皮肤表面分泌出来。最常见的就是通过头皮和脸部，所以，饮食清淡是有必要的。尤其是对于生活不规律的年轻人来讲。熬夜也是头发易出油的根本原因。一定要注意喔!
5防止头发过油的根本
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。苦瓜中所含的奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
平菇性微温味甘，具有滋养、补脾胃、除湿邪、驱风、散寒、舒筋活血等功效。此外，平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。
