爱美之心人皆有之，很多人喜欢烫发做出漂亮的发型，也有人喜欢染发染出好看的发色，可是毋庸讳言，无论是烫发还是染发都会伤害头发的发丝，对发质造成很大的影响，所以在烫发染发后，尤其要注意护理头发。以下是尚艺美发小编为你整理的头发烫后怎么保养
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2头发烫染后怎么护理一
缺乏维生素往往也会让头发的光泽度下降的。 如维生素B可以帮助促进头发的生长，让头发散发出自然的光泽，而维生素C可以在一定程度上活化微血管壁，使头发可以更快速有效的吸收血液中的营养。
所以，平常可以多吃一些含有维生素的蔬菜和水果，比如说菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，这些蔬果不但可以帮助美化皮肤，同时它还对头发恢复健康亮泽有很好的效果呢。
3头发烫染后怎么护理二
每次清洗完头发之后，七八分干的时候在发尾处均匀的抹上一些弹力素，使用手指指腹上的力道把头发往上抓蓬松，或者用手把头发往上托住也可以的。
睡觉前将头发分成左右两股编成麻花辫或者鱼骨辫，编好的头发微端用橡皮筋固定住，直接睡觉。第二天早上打开辫子之前，用免洗护发喷雾将发梢喷湿，在用吹风机稍微吹一下定性，最后用手抓散头发，会有一头很自然的卷发哦
4头发烫染后怎么护理三
洗发后最好先用干毛巾轻压头发包住或轻拍将水份挤干，切记千万不要用力搓揉头发，这样会使头发互相摩擦，伤害发质。然后可自然风干或者吹干，吹头发时，尽量不要使用热风吹整，而使用吹方机的方式是，将吹风机高举，顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整，如此头发才不会显得毛燥。
例如维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发最贴心的呵护。所以我们平时要多摄取一些诸如富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品都是最佳的选择。
5头发烫染后怎么护理四
平时在家用的洗发产品上要做针对性的选择，我觉得这点最重要，因为染烫后的头发更多的是自己护理，因为这样最经济实惠嘛，而且最出效果，因为做任何事情贵在坚持嘛。尽量选择一些针对染烫的修复产品，我一般是在专业的染烫美容美发店买的。至于产品的名字我就不说了，你去店里应该老板都会根据你的情况给你推荐的。
对于染烫后的头发，一定要注意防紫外线，因为紫外线很容易使染烫后的头发掉色;经常游泳，也会加速色素流失哦，所以亲们一定要多注意哦。
