1 如何治疗自卑心理?时不时奖励自己一下。一个悲观的，自卑的人，常常会把自己的成功当做侥幸，这样又怎可能成功，恶性循环，只会越来越差，越来越自卑。所以自卑的人要时时奖励一下自己，然后去奋斗下一个目标。
2 没有谁能阻止你出人头地。不要抱怨生不逢时，没有机会，社会不公等等，自卑的不行，比你条件差的还有很多，很多人成名前可能还不如你的条件好，有什么可怕的，又有什么可自卑的呢。
3 没伞的人就得拼命的跑。这是郭德纲的一句话，茫茫人海只有极少数人是含着金钥匙出生的，没关系、没钱、没家境，不努力还能干什么，反正都是一无所有，害怕什么，你所缺失的这些又何尝不是一种动力，哪里有地方有时间去让你自卑。
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2克服自卑方法一
1 正确地归因
不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
2 自我鼓励
当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步，要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对自己提出新的要求，从而使自己受到鼓舞，增强自信心。在批评其缺点或错误时，也要适当的肯定其积极因素，做到批评中有鼓励。
自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。
3克服自卑方法二
没有形成成熟的心理。小时候的我们不知道什么叫自卑，因为没有比较的概念。成人之后随着交际的增多形成了比较，从而产生自卑的心理。
现实中谁都有不如人的时候，俗话说的好，人外有人，天外有天，任何人不可能时时都比别人出色，要正确对待自己的缺点，全面评价自己的缺点，面对失败不能贬低自己，充满自信的面对人生。
多与人交往。自卑的人不喜欢交往，习惯独处，时间一长就会对自己的评价不全面，只有与人交往才能体会到自己的优势或不足，多做自己喜欢的事情，也可以增强自信。
4克服自卑方法三
无论你是何原因而时常感到自卑，那么从现在开始，请有意识的拉自己一把。如果此时有条件，你可以去洗个热水澡，重新换上一身干净整洁的衣服，然后勇敢起身去照一照镜子，看着镜子里拥有着鲜活生命的自己，努力给自己一抹微笑吧。
人的情绪会传染，阴沉着情绪，人们自然对你敬而远之。很简单的道理啊，两人迎面走来，你看到对方不开心，还会轻松的给他打招呼开玩笑吗?没人理你，是否觉得世界更加黑暗。所以，学会微笑，并时刻保持微笑的习惯，会渐渐发现，就连周围的气场也会随着你们灿烂的笑容而变得元气汇成商学院。就算之前看似很难解决的问题，也会变得简单起来。
拥有好心态就会明白人无完人，你拥有健康的身体去羡慕他人比你有钱，不为钱财发愁的人却没有健康的身体，没有好身体和财力却写的一手堪比书法家的好字……诸如此类，所以不必羡慕任何人，踏实做好份内事，取长补短。
