很多女性不管是春夏秋冬，头发特别爱出油，特别是这个夏季，即使一天一洗头发，睡醒之后就会感觉头发油腻腻的很难受。以下是尚艺美发小编为你整理的头皮油头发少
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2头发很爱出油有什么好办法
自己在饮食上也要注意，清淡一些，不要总是大鱼大肉，特别油腻的东西天天去吃，这样也不好的。
注意不要熬夜，因为这个熬夜的话会导致头发油和皮肤油的，要注意自己的作息时间，不要太频繁的加班熬夜了。
另外自己洗头发的时候，可以在里面放上一点的醋，这样可以让头发会好一些，保持一段时间的。
3毛孔粗大、头发油有细纹怎么办
食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。
少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
4用什么可以头发去油
首先，勤洗头，洗发水当然是去油的洗发水，看洗发水说明书就可以知道了，不过不要选用碱性太高的洗发水，很伤头发。
多喝水，搭配柠檬来泡水就更好了，为什么这么说呢?因为，头皮会出油是为了达到油水平衡，毛囊油多水少就会迫使油分泌出来。所以补水很重要
不要经常抓头，抓头会加速油脂分泌，而且很容易抓伤头皮，这样头就真的是血肉模糊了，头发会更加粘，还会细菌感染。
5防止头发过油的根本
白扁豆味甘、淡，性微温，入脾胃二经，具有显著的健脾、化湿、消暑热的功效，通常与山药、薏米、等健脾胃的食材合用，有助于体内湿气的去除。但白扁豆未煮熟时有毒，所以在食用白扁豆时一定要高温将之煮熟煮烂，将毒素彻底分解，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，可以和红豆、绿豆等煮粥，也可以将薏米洗净晾干用锅炒熟后吃，或者将薏米加工成粉状后用开水冲服。
