生活中不少妹子都是油性发质，一天不洗头就会油腻腻的，显得很邋遢，而且头皮很容易痒，加上油性头皮容易沾染灰尘，时间一长甚至会造成脂溢性脱发，那么怎么把油性头发问题解决掉?以下是尚艺美发小编为你整理的头发很多油是怎么回事
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2油性头发应该怎么办
有人说其实这都是与你头发多油少水有关。有些人喜欢染发、烫发。然后使用电热吹风等都会造成护发方法不当。 洗头次数过频或过少也是有关系的
一般最好不要天天洗头,因为天天洗头不但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。使头皮和头发失去了天然的保护膜，这都是对头发的健康不利的。
3保持头发清洁
保持头发清洁:选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
按摩头皮:每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
4头皮太油怎么办
头发油，当然记得要充足的睡眠，休息，让头发，头皮得到充分的睡眠，这能抑制住一些。头发是需要保养，头发最好的养生时间那就是当人睡眠时。所以充足睡眠是必须要的。
我们除了要保持充足睡眠以外，还记得要纠正自己赖床、熬夜的那种不规范的，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。 要自己恢复正常，保持和充足睡眠精神一起享受。
5拒绝头皮油腻
在饮食上一定要坚持少油多素的原则，夏天之际，新陈代谢都会加快，因而在饮食方面，一定要注意补充身体水分，帮助调节油脂分泌。可以坚持每天吃2个新鲜水果，而油炸等刺激性食物就不要再吃了，因为它们可能会让你的头皮头发越吃越油。
过度的日晒会导致发丝的受伤和老化，并且头皮内的水分也将会更快速地蒸发，于是再一次让油腻的头皮“雪上加霜”。而现代人的心理压力过大，生活节奏过快，低沉的情绪很容易引起健康问题(包括头皮问题)。所以，为了保持头皮不受油腻带来的困扰，以上几点都得注意!
