现在很多人的头发特别油腻，脱发严重，头屑多。很多人需要一天一洗，严重浪费了时间、水和化学洗发剂。小孩子的头发是不会出油的，闻起来像小鸡身上的味道，让人感觉痒痒的，可是一到青春期，几乎各各都成了大油田。以下是尚艺美发小编为你整理的头发经常出油什么原因
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2如何让你的头发不再油腻
不论季节是否正在转变交替，减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。
避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱k、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表，每天保证八小时的睡眠。每日的生活要有规律可循。
3头发油油的怎么办
散着头发，出油头发很容易显得油油的，把头发扎起来头发就没有那么油了。尤其是在冬季不想洗头发，头发一扎起来就很难发现油的问题。如果有刘海的话，只用洗刘海，头发油的问题就轻松解决了。
把头发扎起来适合于头发长的人，但头发短扎不住怎么办呢?头发短也不用着急，我们可以借助痱子粉轻松搞定头发油的问题。取适量痱子粉抹在手上或者直接抹在头发上，梳理直到痱子粉看不见了，接着你就会惊奇的发现头发不油了。
4头发也需要防晒
夏天出门也要给头发做一下防晒工作,比如戴帽子或者遮阳伞.因为头发在太阳下暴晒,水分容易流失,温度直接刺激到头皮,皮脂腺的分泌会导致产生更多的油脂,这跟脸部皮肤暴晒容易出油一样的道理,所以夏天脸部也需要擦防晒霜哦~
洗头的时候,水温最好控制在30-40°左右最佳,温度太高的水洗头发会刺激头皮产生更多的油脂,而夏天很多人会选择凉水洗头,因为凉快.但是你知道吗水温太低也是不好的,因为头发油腻,油脂遇到冷水没办法很好的溶解掉,就洗不干净,头发还是照样很油腻.
5头发油得快怎么办
洗完头以后一定要用干净的毛巾擦干，然后在通风的地方让头发自然干，千万不要使用吹风机把头发吹干，这样做只是一时的，等待一会就会出现头发油腻。原因使用吹风机一来对头发有损害，二来电风会促使头皮油腻物的渗出。所以要想头发不油，一定要等待头发自然干。
头发全干以后不要使用任何发泥或者发胶之类的东西。因为这些东西是间接使头发快速油腻的一种东西，再说这些化学物品本来就对头皮、头发有伤害。所以要想头发不油腻，千万不要使用这些东西。
