1 美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
2 绿茶沐浴能全身美白
肌肤美白方法:将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
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2皮肤美白方法一
1 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
2 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
3 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
4 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
3皮肤美白方法二
1 夜间美白:很多朋友都非常注意白天的防晒工作，可很多人都忽略了晚上也有紫外线。紫外线并不是有阳光才会出现的，如晚上，阳光受到大气层折射的影响，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，因此在晚上外出，仍旧需要进行防晒美白的预防和保养。
2 洗脸:把脸洗干净! 这不禁让人思考，洗的干不干净真的会有差别吗?你知道吗?如果没有彻底清洁，化妆品长期残留在脸上，就会产生可怕的黑色素沉淀，就算你远离化妆品，而平日潜伏在空气中的尘埃和污浊物也同样会令黑色素沉淀。因此每天一定要进行仔细地卸妆、洗脸，定期蒸脸或敷面，进行必要的面部清洁和保养，那么慢慢的，你在面部花费的心思就会体现出来——面部在渐渐显示出白皙水嫩的感觉。
4皮肤美白方法三
1 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
2 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
3 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
4 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷净白面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
