1 夏天皮肤如何美白？服用维生素C片或食用含维生素C的食物，早晚都吃效果更佳。含维生素C的食物外敷，方法是把维生素C片碾碎，加点水，加班均匀，涂在脸上，增加美白速度。
2 牛奶是美白的良药，能收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶一杯，美白全身的食用方法之一。
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2夏天皮肤美白方法一
【敷黄瓜片】
这一条多数人也都知道，黄瓜是美白的嘛!敷黄瓜这一条就属于晒后修复环节，防晒霜属于预防环节。
【吃黄瓜】
黄瓜美白是需要人体吸收的，皮肤表面吸收永远都没有吃进肚子里吸收得快，彻底。而且吃黄瓜是全体吸收美白，而敷黄瓜只针对你敷的位置。
【吃西红柿】
不少人都应该知道皮肤变黑是因为太阳的辐射，皮肤为了保护人体，在皮肤下聚集了大量的黑色素，从而导致皮肤变黑。而西红柿的作用就是降低黑色素，黑色素一降低，皮肤自然变白，所以夏天多吃西红柿对保持皮肤白嫩起作用。
3夏天皮肤美白方法二
1 正确洗脸
适宜的水温38～40℃。皮肤清洁是关键，不仅要洗去脏东西，还要打开毛孔利于营养物质的吸收。
2 按摩肌肤
真皮层内的血管有深有浅，深层血管调节体温，浅层负责供能。按摩为肌肤供氧，增强其活力。尤其适度正确的按摩方法可以促进血液循环，加速肌肤供血，让肤色健康白皙。
4夏天皮肤美白方法三
1、晒后修复
芦荟具有镇定、消炎、舒缓的功效。有些人的皮肤比较脆弱，晒后皮肤会红一大片、有脱皮的征兆，这时可以用削皮后的芦荟(家里的盆栽芦荟也可)涂抹在晒伤的皮肤上，芦荟胶也可。
2、冰冻牛奶涂抹全身
把杯装的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身(也可涂抹脸部)，皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用，初次使用时用刀切成两半，另一半放入冰冻室。每天坚持使用，一周即可看到效果。
