夏季阳光甚好，天气甚好，于是很多妹子都会选择在这个季节旅行，但是皮肤享受了阳光浴很美好，头发就不好了，出油是夏季出行头发最大的困扰，那么该怎么解决呢?来看看下面这几点护发知识吧!以下是尚艺美发小编为你整理的头发油是因为什么
[图片0]
2头发爱出油怎么办
很多女性可能是为了保持一整天头发的形状，所以会一整天使用定型喷雾或者发胶，这样头发在长时间内就会失去和空气接触，从而让头发出现出油现象，如果不改正，则会越发严重。
营养不足的时候会造成头发的脆弱枯黄，当发质脆弱的时候，就会出现一些比如毛囊被堵塞，或者头皮屑增多的现象，从而引发头发的出油甚至脱发，所以要保证自己对营养的摄取。
3头发油腻容易脏，怎么洗头才正确
护发素一定要冲洗干净。使用玩护发素头发不毛躁，有人就认为不要冲的太干净，效果会更柔顺。殊不知，不冲洗干净会导致头发更容易脏，而且还会阻塞毛囊。
头发一定要吹干在睡觉。洗完头，这时候毛鳞片都已经打开，这时候的头发、头皮都是最脆肉的，如果湿着睡觉，头发角质层容易变薄，头发干燥。湿头睡觉对身体也很不利。
4毛孔粗大、头发油有细纹怎么办
一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
一定要磨。刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油和乳液，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
5章节标题
燕麦，刮油的宝贝，经常食用燕麦可以促进肠道蠕动、机体代谢，从而清除体内多余的脂肪，最终缓解头皮爱出油的情况
补充维生素B族，含维生素B族多的食物有新鲜的蔬果、全谷类食物、沙丁鱼，若嫌食物补充过于繁琐，可以考虑使用维生素B族的营养片。
