1 防晒护理
虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，可肌肤也在无形中会受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，让肌肤尽可避免紫外线侵蚀的同时，也为肌肤做好了美白的功课哟。
2 面膜呵护
秋季干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片密集补水保湿面膜，能够在短时间内为肌肤迅速补充水分，让肌肤瞬间弹润水嫩。
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2秋季的皮肤保养方法一
1、补充体内水分:饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。
2、注意饮食调养:多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。
3、选择合适的护肤品:选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。
3秋季的皮肤保养方法一
1 此时首先要做的是给皮肤补水，建议油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。 中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法:洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜。
2 秋季皮肤显得干燥，要选用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜，用它们涂抹面部，对激活受损的皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，尽量用保湿型的霜剂。在化妆水的选用上，油性皮肤的人可以选用爽肤水;中性、干性皮肤者选用滋润水比较好。
4秋季的皮肤保养方法三
一:防晒。要避免长时间在日光下工作，外出依然要涂防晒霜，戴遮阳帽或者撑遮阳伞。
二:润肤。秋季干燥，大部分姐妹这次9月份活动老师都给你们换号了秋冬护理的产品，选的都是保湿度高的护肤品，除了保湿外，还要按摩脸部，能促进皮肤的血液循环和新陈代谢更好美白。
三:预防过敏。秋季也是季节性皮炎、痤疮、湿疹等皮肤病高发期，要避免皮肤干燥发生皮肤病。
四:饮食。在秋季，饮食要多吃甘润、平和、生津的食品，少吃辣椒、煎炸、烤的食物，估计这么说大家也一脸懵，天天老师就推荐一些食物:萝卜、苹果、杏仁、银耳、核桃多吃。
