英语学习的重要性毋庸置疑，从小学到大学，以至于考研，考博，英语都占有很重要的地位。而在英语学习中，阅读理解又占了很大的比例，下面是小编收集整理的一些怎样提高英语阅读能力和理解能力的方法，大家一起来看看吧!
有一定的词汇积累。词汇量的多少是阅读的关键，无论是简单浅显的文章还是深刻的专业性很强的论文，都是由一个个的词汇组成的 ，如果词汇量不够的话，很难看的懂文章，因此必须有足够的词汇积累，词汇积累的时候，除了会正确发音外，常用的词汇还要掌握好其拼写方法等。
基本的语法知识。汉语学习的时候我们可以不学习语法知识就能够凭感觉组成合理合适的句子，那是因为我们每天都在用汉语，耳濡目染中不知不觉就把基本的语法知识内化为我们的知识体系里了，但是学习英语的时候，尤其是英语学习初期，语法知识还是必须要掌握好的，这样我们的词汇才能够合理的组成符合规则的句子。
阅读量一定要大。很多人提倡学习语言最后的方法就是阅读，这是有道理的，通过阅读我们可以理解这种语言的文化背景，运用方法，历史人文等，这样可以更好的理解这种语言，而且在阅读中可以促进我们词汇的积累和语法的运用，可谓一举多得，因此阅读量一定要大。
阅读的时候要做笔记。在阅读过程中可能会遇到感觉生疏的词语或者比较新奇的用法，这时候要记得做笔记，所谓好记性不如烂笔头，记下笔记经常翻阅，才会在头脑中留下深刻的印象。
经常翻看词典。在阅读的时候可能你有很多不会的词汇，但是不影响你对文章整体的理解，但是遇到一些关键的词语，你不知道，而只凭感觉进行猜测的话，可能就会影响到整体的理解，因此在阅读的过程中要经常查阅词典，这样才能够读的更好，同时又增加了词汇积累，何乐而不为呢?
尽量阅读原著。阅读英文最好看原著，或者是地道的英文作者写的东西，这些东西在语法，用法，表达，和习语方面是最权威和地道的，而中国人写的英文，无论这个人的英文学得多么好，始终是带着一种翻译的意味，感觉肯定是不同的。
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2如何提高自己的英语阅读理解能力
首先我们要明确认识到培养阅读技能，提高阅读能力对英语学习来说是至关重要的。我们要知道阅读的方法主要分为两种:一是“精读”——精读细看，注重打好语言基础;二是“泛读”——“泛观博览”，学会各种阅读技能。但对于初学者来说，了解技能不是最重要的。提高阅读理解水平，先应了解与阅读理解相关的几个要素。
要素一:单词与语法知识
文章都是由单词按照语法规则组成的，提高阅读水平首先要具备一定的词汇量和基本的语法知识。很多时候我们对文章不理解，就是因为文章生词太多，只懂只言片语，就容易产生误解，无法选择正确答案。
要素二:写作知识与作文规则
阅读和写作是一个相对应的过程。虽然文章都是由单词按照语法规则组成的，但文章不只是句子的简单叠加和堆积，英语文章有自身的结构特点和写作规则，比如，如何连词成句、如何连句成段、如何连段成篇等等。所以，提高阅读水平的另一个要素是了解英文的写作特点和规则。
最简单的例子就是在叙述事情的时候，作者通常会按照一定顺序进行讲述，于是关联词可能会有"firstly","secondly","thirdly","at last"等等词语出现，找到这些关键词就不怕理不清文章思路。
要素三:背景知识
背景知识不是指作者生平，作品感情这些知识。背景知识包括生活常识、文化科学知识和世界知识等。如果我们对文章的背景知识缺乏必要的了解，即便是中文文章理解起来也会有困难，何况是英语文章呢?
一般试卷上英语阅读经过专家认证，题目十分严谨，但选项中也经常会出现一到两项逻辑有误，或者不符合常理的句子进行干扰，而这些选项不需要理解文章内容就可以进行排除。因为排除的理由就是有悖常识。
要素四:逻辑思维能力
在文章中有些意思是在表层的，显而易见;有些却隐含在文章的字里行间， 需要仔细推敲。归纳、总结、分析、推理都是阅读理解不可或缺的能力。而这些能力的获得，可以在做题中不断体会，也可以通过课后总结，或者上课听老师讲解获得。
总的来说，我们可以从上述要素入手，提高从文章中准确提取情感和信息的能力，也就可以达到提高阅读理解能力的目的。
3怎样提高自己的英语阅读能力
采用自上而下的阅读法
该方法强调阅读从语篇整体出发，将注意力集中在通过文字符号获取信息上，即按照文章所给的小标题对全文内容与涵义作出推断，理解坐着想要表达的意思。该方法主要是培养自己的预测、推断文章涵义及内容的能力，从而提高英语阅读能力。
正确处理好精读与泛读之间的关系
首先需要注重阅读材料的选择，一般内容理解度在60%至70%为宜，生词率不超过4%。阅读材料题材也应该多样化，包括叙事类、科普类、议论或说明类、广告类等。应注重文章的实用性。同时，应注意精读与泛读的相辅相成。
重视英语词汇和习惯用法的积累
一般的记忆方法有构词记忆法、联想记忆法、广泛阅读记忆法。要有流利的阅读就一定要有丰富的词汇量，而大量的阅读可以丰富你的词汇量。
牢固掌握语法知识
如果在阅读中遇到了令人费解的长难句，就可以借助语法，对句子进行适当的分析，搞清各部分之间的关系，从而准确理解整个句子的意思。所以只有把整个句子的成分一一理清，才能掌握整个句子的意思。
培养良好的阅读习惯
平时多朗读，背诵精彩的段落和文章，慢慢培养语感。同时克服阅读的不良习惯，做到不回读、不声读、不点读等。只有这样阅读的速度才能得到提高，阅读的准确率才会提升。
4如何锻炼提高自己的英语阅读能力
首先、如何提高学生的阅读理解能力
仅仅只给学生大量的阅读材料并不能确保就能提高他们的阅读技能。许多把英语作为第二语言的学生理解课文有困难， 因为他们过于注重单词的意义而不是文章的整体意义。我们可以帮助学生利用前后语境来推测意思， 同时也告诉他们不需要弄懂每一个单词的意思来理解文章的主要含意。例如，图片、表格也同样能起到关键词的作用。有时学生没有足够的世界知识来理解课文，我们就需要给他们补充相关内容。
阅读前的活动对阅读很有帮助，Stoller(1986)建议教师在阅读前:1.要求学生注意文章的标题和说明。2.要求学生略读整个文章来弄清文章的主要内容一如果从标题不能直接看出大意或没有说明，这一点就很重要。3.要求学生浏览课文来寻找对于理解文章有关键作用的细节。4.给学生介绍使他们感到迷惑的或未注意的文章本身所承载的文化信息。
给学生与文章相关的创造性的问题，让学生自己解答，看看他们自己对文章的意见、观点和想法，根据提示，帮助他们得出结论。
阅读评价对提高学生的理解能力非常有效，给学生评价性的问题，引导学生概括评价文章。评价能帮助学生发表自己的意见、作出判断、在阅读中形成自己的观念。
也可以利用标题、图片等来帮助学生预测。运用“思考、结对子活动、分享” 的技巧来让学生自己预测、与同伴分享、参与课堂讨论。还可以让学生反复读课文，来检验他们的理解和判断。
最后，可以用推理的策略。学生可以用已有的知识作出符合逻辑的推测。如从文中选出一个句子，让学生说}}{他的确切的含义，学生就要先作出合理的推测，再说明其确切的含义。
其次、英语阅读教学的要点
1.阅读不是被动的任务。阅读是主动的活动，当我们阅读文章时，我们得理解文字的意义，理解文中的观点以及我们是否同意这些观点。如果我们做不到这些，如果学生做不到这些，那么就只看到了文章的“表皮”，很快就会把它忘掉。
2.学生要被他们所阅读的内容吸引。学生如果没有被所阅读的内容所吸引，他们则从中获益甚少。如果他们被标题或任务所吸引，他们就会收益甚多。
3.应鼓励学生对所阅读文章的内容作出反应，而不仅仅只注重语言。当然，文章所涉及的词汇、语法很重要，但是文章的意义、文章所传达的信息也同样重要。让学生表达对文章的看法，从而激起阅读和学习语言的兴趣，这一点是非常重要的。
4.预测在阅读中的作用至关重大。当使用自己的母语阅读时，书的封面、图片、标题都能给我们暗示，帮助我们预测书中的内容。在我们得到提示的一刻起，我们的大脑就开始预测。预料的事情在脑中渐渐形成，积极主动的阅读过程就开始。我们应给学生一些暗示，以便于他们进行预测。
5.任务与文章的主题要匹配。一旦确立了要阅读的文章，我们就要为学生选择好的阅读任务一正确而恰当的问题。无用而不恰当的问题会破坏最有趣的文章:富有想象力和挑战性的任务会使最普通的文章生趣。
6.最大限度地利用阅读课文。文章都包含字、词、句、观点等，这些文章并不是只让学生读一遍后就弃之一旁而不顾，我们可以给学生综合性的任务，如讨论文章的主题、学习语言点、为激活阅读活动做准备等。
