梳子里是头发、枕巾上是头发，水池里是头发，足迹所及的地方，头发遍布。但这并不是掉头发带来的不良影响，掉头发得不到控制，头发将越来越稀疏，最终谢顶甚至全秃，严重影响男人的形象和生活。男人容易掉头发，应该怎么办呢?以下是尚艺美发小编为你整理的头发很快就油了
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2一直脱发吃什么最好
花生对养护头发也具有很好的效果。其中含有大量的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、及矿物质、钙、磷、铁等营养成分，还富含头发生长所需主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，是非常好的养发、护发的营养食品。
橄榄油中含有大量的维他命B和E等营养物质，可有效的防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉。有时橄榄油还能够替代洗发精来使用，平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用，可以更深层护理头发。
3头发怎么去油和去屑
盐水洗头。头发出油是由于皮脂分泌旺盛造成的，头皮和头发紧密相连在一起，头皮排泄出来的分泌物会附着在头发上从而导致了头发的油腻。每天用少许食用盐放入洗头的温水里搅拌溶解后洗头可以缓解头发油腻。
更换洗发水。油腻有头屑的头发对洗发水的挑选还是有要求的，去商店买洗发水最好能选去屑控油型的，能比较针对性的解决头发问题。
4注意日常生活中的合理饮食
正确洗发之外，还需要我们注意日常生活中的合理饮食，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
常食富含蛋白质和维生素的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
5彻底清理头皮
在洗头发的时候要彻底清洗头皮，最好选用专门的头皮护理产品。当然，如果从节约的角度考虑，你也可以用常规的洗发水。使用时，先在手心搓出丰富的泡沫，然后才抹在头发上，用指腹揉搓头皮，达到清洁效果。
如果你的头发爱出油，那光用去油洗发水是不够的，最简单的方法就是把五滴茶树油滴入洗发水中，摇晃均匀之后再使用，这样会有效增强控油能力哦。
