1、注意皮肤清洁勤洗脸，尤其注重易出油的T字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，这样有利于调节皮肤酸碱度，并能适当抑制皮脂腺的过多分泌，能抵抗粉刺生成。
2、在使用乳液状营养露时，尽可能用得薄一些，以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤炎症。选用具有保湿效果的产品，夏日水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水，造成缺水纹，所以保湿是不能忽略的。
3、注意防晒。外出时要带上草帽和太阳镜。面部及裸露在外的部位，要涂上防晒霜或防晒油，以防阳光刺激。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒，可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩，有减轻和恢复皮肤晒伤的作用。
4、适当使用时鲜瓜果面膜。可利用时鲜瓜果来制作美容面膜。瓜果可选用西瓜、黄瓜、西红柿等。将其洗净捣烂取汁，敷抹在面部，轻轻按摩，待15-20分钟后，洗去果汁，这样不但能起到清洁皮肤、美化容貌的作用，还有防治夏季皮肤病之功效。
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2保养皮肤的方法
方法/步骤
1、早睡早起，人们都说再好的保养品也抵不过夜间8个小时的充足睡眠，只有睡眠充足才能保证人的生理各种机能正常运行和发挥作用，一般正常时间为晚上之前睡觉，早上起床，你是否做到了呢，没有做到就赶紧行动吧!
2、多吃水果，水果富含各种丰富的维生素和酸类物质，我们可以从中获得许多人体所需的营养物质!
3、保持心情愉快，平时人们都不太重视这点，一有什么烦心事就很容易发火，导致情绪和压力变化幅度过大，体内生理机能失调，这不但会引起青年人的痘痘，也会加快中年人的衰老，所以经常保持心情愉快也是一副良药!
4、吃饭细嚼慢咽，好多人吃饭为了赶时间都不在乎怎么吃饭，想着只要把饭咽到肚里就好，其实细嚼慢咽不仅可以形成一种良好的习惯，而且对于身体消化功能和吸收功能有更大的帮助，吃一顿饭最好可以保持在20-30分钟左右!
3女人保养皮肤的方法
方法/步骤
方法一:清洗脸部。
想要有一张好的脸就要多注意脸部的保养，平时的清洗工作是比不可少的，所以脸部的清洗也是非常重要的，多清洗，脸干净了皮肤才会更好一点。
方法二:涂保湿霜。
冬天比较干燥，出门又很冷，这时候不要让自己的皮肤冻坏了，出门前要做好护理工作，涂一些保湿霜是很重要的，这样会让自己的皮肤变得更好的。
方法三:做美容。
平时节假日的时候有空就去美容院给自己的皮肤做一个保养吧，这样皮肤才会显现的更好更加光彩动人，就像人一样，皮肤也是需要好好的护理的，这样才会更美丽。
方法四:做面膜。
如果没有条件去美容院的话也要自己在家给皮肤做一下护理，没有打理的皮肤会变得非常难看而且肤质也不好，尽量选择天然的护肤品来护肤，这样对自己的皮肤才会更好。
4如何保养皮肤小窍门
1、头发油
那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。 每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。
2、毛孔粗大
用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了;
3、油脂球
一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗;同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重!
