济宁梁山县排名中医推拿培训中心排行榜，最近比较热门的就是济南中医推拿培训。下面是培训和专业方面的基础知识，一次推拿按摩多长时间为宜，中医推拿的意义在哪里，推拿的出现和来源

1.一次推拿按摩多长时间为宜

我们有的人认为放松的时候进行推拿按摩的时间越长越好，其实这是一种错误的认知，按摩的时间不能一次性按摩太久，也不能按摩时间太短，正常情况在半小时到一小时是*的，如果时间太短了，起不到按摩的效应，但是也不宜一次性按摩太久，按摩太久造成毛孔扩大，容易寒气入体，反而对身体有害。

2.中医推拿的意义在哪里

中医推拿按摩是一种深受大家喜爱的保健方法，如果是没有生病的的话，可以增强体质和抵抗力，对于患者来说，中医推拿按摩可以有效的环节症状，因为按摩神经和局部部位的运行有着调节的作用，在效果来说，不能像药物那样起效快效果好，但是也有自己的独特好处。

3.推拿的出现和来源

到了明代，太医院将按摩列为医政十三科之一。随着按摩的进一步发展，推拿这一名词也出现了，首见于医学专著《幼科发挥》。据悉，当时的《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》、《小儿推拿秘诀》等著作就把按摩改称推拿。早期按摩手法简单，常用的只有按和摩两种手法，按法是单纯向下用力，即所谓“按而留之”，摩法则是在体表作环形摩擦，属平动的范围。另外，这时期的许多按摩专著也相继问世，以小儿按摩（推拿）方面的专著居多，如我国现存最早的小儿按摩书籍《小儿按摩经》、《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》、《小儿推拿秘诀》等。

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