托福口语的综合能力题作为有别于其它口语考试的最重要的一部分，让许多考生感到困惑。除了要抓紧托福口语练习，在平时的托福口语学习中，我们要如何去准备呢?今天，小编整理了关于托福自学攻略，希望能帮到您。
练托福听力的核心本质其实是为了提高我们快速理解和记忆的能力。理解了这点也就明白了如何快速提高英语托福能力。有的同学误以为听写就是要把听到的所有内容都写下来，那是考试要求，不是我们平时提高听力的方法。
听力真正应该做的是记忆和总结的工作，而不是听和写的工作。我们不需要完全按顺序重复这一个人的每一个字，但我们要做到能理解它的内容，并在总结后复述出来。这才是练习听力真正的目地。托福英语听力听写材料的长度应该是一分钟左右的最为合适，过短或者过长的效果都不好。
托福听力如何提高适合用来练习精听的材料包括:老托福听力材料中，Part C的lectures。新托福iBT 的lectures很长，大家可以分成多次来练听写。同时，新概念英语二册三册的lectures也可以用来练习。这里面有一个时间问题，如果你就剩一两 个月就要去参加考试，一定记住所有的练习内容都应该是和你要参加考试直接相关的材料。如果时间紧的话，一周练习个2-3次就可以，不同的时期采用不同的复习方法，才能做到高速备考托福。
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2技巧一
1、effectively addresses the writing topic and task。
新托福写作技巧要求考生有效地阐明主题，考生千万不要跑题。从笔者的教学经验看，考生全部跑题现象较少，但是局部跑题现象十分严重，这也是考生不能轻取高分的缘故。
2、well organized and well developed
逻辑条理清楚，发展充分。每次新托福写作技巧中在讲写作时总是把它和阅读相对照。各位考生要想拿到独立写作满分必须真正理解“八股文”的结构，千万不要写中国式的“八股文”，而应写出“美式八股文”。
3、uses specific details and examples to support you view
考生的论据一定要具体、明确，且对论点有支持作用，而不能空洞和泛泛而谈。
4、displays language facility by demonstrating syntactic variety, word choice and idiom。
(通过谴词造句和习惯表达来展示语言的熟练程度)这一点是各位考生经常忽视，迷惘和不清楚的一点。新托福写作占总分120分的30分。对大家的要求是在作文上花的时间既要少又要拿高分，至少28分。凡是想拿到28分甚至满分以上的同学一定要注意此项评分标准。能用first千万不要用firstly，能用finally千万不要用last but not least. 不少同学花了很多功夫背这一外国人都不用的词组，能用常用的词千万不要用偏词，同时我们要熟练掌握ETS喜欢的5大语法结构和2种从句。
3技巧二
新托福词汇之背词汇:
那么要如何解决托福词汇量的问题呢?首先可以从背高考词汇开始，然后是4级的单词，进而逐渐过渡到托福。
这对于大家的记忆力和毅力是一种考验。只要一说到背单词，许多同学动辄就说，现在记忆力不行了，说自己小学初中记忆力如何好。其实不然，大家只是在找理由。不背单词，何以备考托福考试。
无论你记忆力好坏，请从今天开始，每天记10个单词。我们的目标就是回复到小时候一无所知时都能把单词记下的状态。
新托福词汇之听词汇:
这与看懂单词相比难度上是一个较大的跨越，因为在快语速的托福听力中，要想听出某些特定词汇也不是一朝一夕的事。
要通过Conversation与Lecture的分类练习，使得自己逐渐习惯美语中单词的发音以及各种语音现象，比如连读。
现在网上的听力练习材料有很多，但是还是要有选择地去听。比如说，我们托福中不考涉及新闻政治类的内容，它不会考巴以冲突目前如何、朝核问题怎么解决，即使涉及到政治，那也是考作为大学里的一门学科的政治学，比如一个国家的政治体系的形成。
所以呢，比如CCTV或是ICS的新闻就可以不作为重点来听，而像国家地理或是Discovery倒是要多关注一下，因为这个就涉及到了我们托福中必考的学术类内容。
新托福词汇之做习题加深记忆:
光靠背单词作用是有限的，最好是把记单词这个步骤与习题结合在一起。
因为，学会一个单词分为两个步骤。首先是眼睛认识，即在阅读中，你看到这个单词，能够辨别出来。这个呢，需要完成大量的阅读习题，一来熟悉了题型，二来又增加了词汇量。
这里要强调的一点，单词是很容易忘掉的。所以，每过一段时间之后一定要复习。还要补充的一点是，背诵英语文章对于刚刚接触托福或是仍有较多准备时间的同学也有很大的帮助，也是很锻炼记忆能力的。
4技巧三
第一步，按考试要求掐表录音。很多人可能到这里就算练完了，但这才是万里之行的第一小步。
第二步，请大胆回听自己的录音(不要羞涩和害怕尴尬症)，在草稿纸上用另外一种颜色的笔标出你听到的——1.语法错误(有些错误很细小，所以请逐句仔细听)，2. 卡顿之处
第三步，在标记的地方修改自己的错误，并把卡顿的句子完整地写下来
第四步，看着新的笔记，进行第二遍录音。这一遍之后，请再一次拿笔——1.打开听力原文，看一下原文中使用了哪些词组是可以在答题中替换使用的。2.听一下自己有哪些词或词组是反复使用的，在草稿纸上写下替换词。3. 补充或丰富逻辑连接词
第五步，根据再次润色的笔记，进行第三次录音，录音时请注意语调的变换。接下来，你就可以欣赏一个表达流利、语句通畅、逻辑清晰的高质量回答了。
