虽然我们所有的人都很在意自己的头发对于自己的影响，相对而言，女性朋友更加注重自己头发对自己的影响，其实很多女性在护理自己头发方面有很多的高招，妙招，但不管怎么样，我们仍然需要介绍一些关于女性护理头发的方法供大家参考，那么女性怎么护理头发是最好的?以下是尚艺美发小编为你整理的头发长得不均匀
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2头发护理不可不知的误区一
首先，想要乌黑的头发，必须从饮食开始调理，平时我们可以多吃一些有利于头发的食品，比如核桃和黑芝麻，都是很好的护发食品。
维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。细心的呵护头发可预防脱发。在头发外于湿润的状态时，头发更加的脆弱，不能用力拉扯。尽量不要或者少烫染，这样都会损害头发的发质。
3头发护理不可不知的误区二
很多人洗完手，就会对着镜子把手上的水往头发上抹，以为这样既能处理掉手上的水，又能把发型整理得光亮顺滑。其实这只能暂缓一时的乱发，短暂过后，却会加重头发的毛躁，令你苦不堪言。因为这种在干发上临时的拭水，只会加速头发原本的水分挥发，头发就会更加凌乱飞舞。
头发已经坍塌没造型了，还要往头发上抹东西?是的，就算平时不爱抹造型产品，为了抵抗湿气，还是需要一些造型产品为发型辅助加分。使用具有蓬松效果的造型产品，不仅能将头发根部做固定，还能营造出蓬松的空气感。很多品牌都推出了造成蓬松效的蓬蓬粉，在湿气季节时使用最为合适。将产品均匀涂抹在双手手指，用果手指插进发根，轻轻搓揉发根和头皮，让发根变得有支撑力。在用量上要适当，如果局部用量过多，就会造成发丝沉重、头顶坍塌的反面效果。
4头发护理不可不知的误区三
烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。
丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。
5头发护理不可不知的误区四
在寒冷的冬季,头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤,因此,定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的,它可以减少头发开叉现象,并持久保持发根湿度.
硒是十分重要的养发物质,因为硒可以深入头发内部,使头发强健.每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法,硒在坚果和鱼类中含量很高,或者到药店买些口服硒胶囊也可以.
