头发越长问题也就会越来越多，如发尾打结、分叉和发梢枯黄无光泽等，成为很多长头发姑娘的烦恼，有什么办法能让头发一直保持健康有光泽呢，下面为大家分享下我护理长头发的一些经验。以下是尚艺美发小编为你整理的头发长得特别慢怎么回事
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2如何在家里护理头发一
相信很多女孩子都有剪分叉的经历，没事的时候就会找分叉，剪分叉， 正是因为有分叉的存在才使得我们的头发打结梳不通，定时剪一剪分叉能让头发更好打理一些。
我是一个很爱长头发的女生，所以我非常不愿意理发，感觉好不容易养长的头发，实在是不舍得剪掉，但是结果就是我虽然头发都长的过腰了，但是每天早上梳头发简直是个噩梦，头发各种干枯打结。但是自从在室友的威逼利诱下，我时不时剪个头发之后，感觉发质好了很多，当然是因为把之前的死掉的头发都剪了，新的好的头发又长出来的缘故。所以让头发有个新陈代谢的过程也是很重要的，喜欢长头发的女生真的不要太执着于它的长度。
3如何在家里护理头发二
长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素，肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
护理脱发应注意饮食清淡，少食刺激性食物，加强营养，多吃蔬果。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
4如何在家里护理头发三
整齐的刘海给人甜美可爱的感觉，秀发末端做成夸张的大波浪，这样的女孩子喜欢自由和个性，不喜欢什么事情都循规蹈矩，墨守成规的。
秀发从前额两侧分别选一小束旋转拧至脑后正中然后用发饰固定在一起，其余的自然披散开，这样看起来既自然又不会太乱。
5如何在家里护理头发四
对于自己的头发如果自己不注重日常的护理，那么很容易会让自己的头发受到更大的伤害，因此需要在日常生活中多洗护，这样才能让自己的头发变得更加顺滑，同时也能将发质变得更好，因此要多洗护，最好隔天洗一次头，这样才能将头发中的油脂洗干净。
很多人会因为平时忙而选择在晚上的时间洗头，其实这对头发来讲是非常不好的，尤其是临睡前洗头，如果头发没干就入睡对头皮也是非常不好的，因此尽量选择白天或者早晨洗头，这样对头发才好。同时也要少用吹风机，因为吹风机对头发的伤害也是非常大的，因此少用对发质才好。
