1 多参加体育运动
体育运动不仅能够强身健体，而且在运动过程中能够很好的排解人内心的苦闷，对克服自卑建立自信都有着不小的用处。
2 多夸奖闪光点
容易自卑的人怎么办？每个人都是有优点的，只是有没有被发现的问题。你要仔细去寻找自卑的人的闪光点，多多夸奖他们的闪光点，让他们发现，他们并不是一无是处，他们也是有一技之长的。
3 不比较
别拿自卑的人和别人比较。比如谁如何如何厉害，而自卑的人却如何如何不堪。在你看来，这只是随意的调侃，但是在自卑的人看来，这是对他们所做的一切的否定。他们会从此跌入人生低谷，一蹶不振的！
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2改掉自卑方法一
1 自卑是对自己的自我否定，所以要克服自卑我们需要对自己进行肯定。第一个办法就是自我暗示，告诉自己，你可以的，别人可以做的，你也可以做。别人行的，你也行。
2 追求完美的人容易自卑。追求完美没有错。错就错在一个人过于追求完美，做事情超过了一个度，就会很危险了。一旦一件事情，达不到你心中完美的程度，你就会感觉到不开心，不满意。如果件件事情达不到你心中理想的成果，那么自卑心理自然而然就形成了。
3 运用积极的自我暗示
当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示:“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
3改掉自卑方法二
1 扬长避短。不要拿自己的缺点去跟别人的优点比，或者，干脆就不要跟别人进行比较。发现自己的优点，然后拿咱擅长的去跟别人不擅长的比。
2 没有自信心的人容易自卑。自信是一个人生存的基本的心理素质。如果你连自己都不相信自己能够成功，那么谁会相信你呢!相信自己是很有自信的人，为人处世，精神饱满，信心十足，激情澎湃，那么你就很容易成功。当你成功了，自然就不会感觉到自卑了。
3 正确地归因
不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
4改掉自卑方法三
1 正是因为某些方面的不足，你才会感到自卑，所以有必要去克服你不足的地方。在不断克服不足得过程中那种成就感自然会让你变得自信起来。
2 悲观厌世的人容易自卑。当一个人不够积极乐观的为人处事，那么他总会从一件事一个人身上看到不好的一面!自然而然，他也会总是看到自己的缺点所在，很难看到自己优点，有优势的一面。因此，只要你多想想，多列举自己的优点，那么你就会渐渐自信起来!
3 正确认识自己
学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。
