看女神们长发飘飘，我们心生羡慕。不管是不是女神，每个女生都值得拥有一头如瀑秀发。头发好比脸蛋，也是需要保养的哦。女生们的长发，更需要细心保养，用心打理。下面，就让鄙人介绍一下一头亮丽秀发是怎样养成的吧!以下是尚艺美发小编为你整理的烫头发用什么护理
[图片0]
2如何护理受损头发一
想要保养头发，在饮食上要多吃一些含有蛋白质的食品，比如蛋类，瘦肉类以及新鲜的蔬菜水果，海产品等，这些食物能补充头发生长所需要的蛋白质，增加头发数量，促进黑色素的形成。
头发油脂分泌速度过快，往往会造成头发油腻腻的，很不舒服。有时候天天洗头，也很难避免头发油腻的现象。这个时候就要注意平时多喝水，多吃一些绿色蔬菜和新鲜水果，不要吃刺激性的食物，比如辣椒，酒等。还要注意洗头的时候最好用温水，温水会锁住头发的鳞状表层，使头发有光泽。
3如何护理受损头发二
使用洗发产品首先要适合自己的发质，然后可以尽量选用温和、PH值中性的舒缓型洗发露，就可以每天温和有效清洁头皮了，同时还可以保持秀发的含水度哦。
你还可以在睡觉之前，盘腿坐在床上，然后静下心地闭上双眼，再用指腹轻轻按压头皮，由前往后，由中央往两侧，轻轻地按摩五分钟，不但可以加快头部血液循环，还可以让你放松下来，更好地睡眠。
4如何护理受损头发三
这里要强调的就是自然卷妹子最好使用恒温负离子吹风机，可以减少静电，又不会使吹头发温度过高伤害头发，而且负离子会是头发更顺滑，对比普通吹风和恒温负离子吹风，吹干的头发发质有很大的差别。
现在也有很多护发品牌出了负离子梳子，既然要用就用到底吧，负离子梳子比普通梳子更好梳开头发，冬天可以有效减少静电，而且头发更柔顺。
5如何护理受损头发四
修剪秀发。如果你的头发到处分叉，而且干枯得像稻草一样，那么你要做的第一件事就是到美发沙龙去修剪一下。剪完后，头发会马上看起来清爽许多。
剪完头发以后，就要温柔地对待它，使其慢慢恢复健康。这就意味着你不能再用吹风机、卷发器或直发器来折腾头发了。
