小学生年龄小，缺乏自觉性，学习起来很容易注意力不集中， 家长要多做引导，才能帮孩子集中注意力，提高学习效率。以下是博沃小编为您整理的注意力如何加强的相关内容。
作息规律
注意力不集中的孩子特别需要父母帮助建立规律的生活。
手到口到
读书时写笔记、划重点、念出声来,都有助专心。
节制使用三电
电脑、电视、电动游戏机虽不会直接导致注意力不足，但声光电的刺激让孩子不易静下来学习。
营造适合读书的环境
书桌、书架干净整齐，玩具收起来。孩子房间里不要放电脑、电视、电话。
找到读书的黄金时间
有的孩子洗完澡后比较有精神，是读书的黄金时段，可尝试放学后先洗澡后读书，也许学习效果会好得多。
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渐渐延长专心时间
一开始孩子只能专心10分钟，可以鼓励他再多5分钟，慢慢延长到可以专心15、20分钟，不要一开始就订高标准。
2注意力怎样加强
人际关系包括与父母、老师、同学、朋友的关系，广大的中小学生在心智各方面发育还未成熟，不会很好地处理人际关系，这是正常的，人际关系发生一些变化，也是很正常的。如果与父母等长辈之间因为一些琐事导致了关系有些僵硬，那你不必太在意，长辈是不会和你斤斤计较的，找个机会主动沟通一下，就可以化解矛盾了。
如果是与老师或同学的关系有些恶化，也不用太在意，老师都是成年人了，不会在心里记仇的，与老师化解矛盾最好的办法也是主动沟通。和同学有矛盾解决不了的时候，最好能够把事情说给班主任老师听，或者向家长寻求帮助，你要相信这些“过来人”，他们一定可以帮你很好地解决问题。
朋友在青少年心中分量特别重，朋友关系稍有变化会引起较大的情绪情感波动，可能直接引起上课时注意力的分散。我只能对你说，如果你和对方是真正的好朋友，那对方是不会因小事和你计较的;如果对方是睚眦必报的人，那失去这样的朋友对你也没有什么损失，你说是吧，总之一句话，对于人际关系要泰然处之。
3提高专注力的窍门
首先要有确立的目标。目标能够催人奋进，当我们有了自己的目标时，就会去试图寻找实现目标的途径，为了实现目标我们会不惜一切代价，自然而然就会提高我们的警惕性，专注地去实现自己目标。当然设置目标要从自己喜欢的事物开始，兴趣才是最好的老师。
排除干扰。工作中就要将一切的娱乐设施都关掉，如QQ，音乐等，面前只有与你工作有关的东西，桌面上不应该也不要放置与工作无关的一切东西，避免工作是分心。工作时要耐下性子认真思考工作，不要三心二意的，可以可以先强迫自己认真工作三分钟，你就会不知不觉就进入了状态。
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让自己随时保持最佳的状态。人与人不同，每个人的专注力也是不一样的，专注力还与你的精力和体力有关，精力充沛，体力旺盛的人自热专注力就会比其他人强，精力可以慢慢磨练，体力也是要经常锻炼身体增强自己的体力，经常锻炼身体的人精力和体力都会很充沛。
加强自律性的训练。经常给自己的工作设置已给deadline，，不断刺激我们的大脑，不段提醒我们什么该做什么不该做，工作完成还是要自律性发挥作用，不能让我们过于放松，要时刻保持精力，随时向下一个目标前进。
4儿童的注意力如何加强
充分利用孩子的好奇心
在这个世界上，有许多孩子未曾见过和未曾听说过的新鲜事物，以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子，引起他们的极大关注。因此，我们可以充分利用孩子的好奇心来培养专注力(也称注意力)。
把培养孩子的兴趣与专注力结合起来
兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。兴是产生和保持注意力的主要条件。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。所家长应注意培养孩子广泛的兴趣
在游戏中训练孩子的注意力
我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养婴幼儿的专注力。游戏是婴幼儿喜爱的活动，它能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉快。家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意识地培养孩子的专注力。并以此为媒介来培养孩子的注意力。
