大多人学英语是多次放弃、重来;再放弃，再重来。开始都是怀着积极的心态，投入到英语学习的战斗中去。然而，学着学着，就感觉要"坚持"不住了，想要放弃。下面小编告诉你最适合中国人自学英语的方法，大家一起来看看吧!
要学会精神转移，在英语学习的过程中，感到枯燥乏味，信心不足的时候，不要强迫自己往下学，因为从你的思想意识形态里已经开始产生了抵触英语的情绪。这时再继续只能是" 适得其反"，请你先放一放你所学习的内容，最好的去处是逛书店，选择一本自己喜欢的，翻开内容看上一两段，你就会发现原来你的英语已经很有水平了，以前的时间没有白费。还有，当你置身到书店的时候，你才能够感受到很多中国人都和你一样在努力着，也许他(她)的英文水平很高也许他 (她)还不如你。从而让自己产生羡慕、嫉妒、欣慰的心理。只有这样才能激发你的继续学习的兴趣。除此之外，你还可以去听听那些原版磁带，去看看原版DVD 来调节自己的心态。
应该怎么背单词，背单词不要孤立的背，一定要融合到句子中去。要查词典，在词典中把这个单词每个不同的例句都要找出一两句实用的作为代表练出来，这样你才会知道一个单词的不同用法。还有一个办法，就是利用恒星英语学习网这种免费英语学习网站，从周一到周五，每天学习一个英文单词的起源、用法、同根词，学习一句英文名言，记住五个相关的单词，这样在轻松阅读故事的过程中每周记住30个左右的单词，一年就能累计记住1500个单词。不怕找不到>> 英语单词 就怕你没耐心去记.除了听写、默写以外，还要增加阅读量，(看文章提高阅读>> 英语阅读 如果不够,可以做>> 阅读理解练习)看一些和自己水平相当的英语书籍从而扩充词汇量。阅读不需要去背诵，也不需要去听录音，但必须勤查词典。这个方法只是为了增加词汇量，尽量在短时间内减少生词。
每天学多少合适?每天不要过多的记忆，有5-6句话足矣，多了什么也记不住。科学的说法是一天记忆8句话，我们还是不要那么标准了，少点好。(在恒星英语学习网免费学习学习>> 英语口语 论坛也是学习的好地方>> 进入学习)最好能把学到的组成简单的对话，这样一问一答自己都可以练习口语了。不要去考虑进度，不要去想:"唉呦，这得猴年马月我才能学会呀?"，当你对英语有了感觉后，速度是突飞猛进的。心不要太急，戒骄戒躁，就像一个人猛吸一口气，他可以跑得很快，但他永远跑不远。就是这个道理。
我该怎么合理分配时间?从时间上来说，如果您是"朝9晚5"工作制，就要充分利用零碎的时间。在每天晚上，你要抽出一个小时来听写5句话，我想应该不难做到。第二天您就应该反复去唠叨这5句话。上半时遇到上厕所、上下楼、外出办事情什么的，都可以反复练习。利用周六、周日可以从头至尾温故而知新一下。一天花费过长的时间学英语其实效果并不好，而恰恰是零碎的时间学习英语最容易出效果。平时零碎着听，零碎着唠叨，零碎写着，隔几天做个阶段性总结，接触多了，时间长了，也就自然会了。
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2怎么自学英语最有效
单词
想要自学学好英语，单词的积累量是必不可少的。这就跟我们想要学好中文就必须从一个个的字开始学起一样。平时在工作或学习的地方放一本单词本，并规定在一定时间段内记住几个英语单词，注意每天规定要记住的单词量不要太多，不然没过多久必定会产生抵触情绪。
事物联想
想要真正自学好英语，就要把所学的英语融入到生活中去。平时可以多注意观察身边的事物，比如我看到一本书，我立马想到用英语讲就是book，电脑是computer等等。只有将生活和英语紧密联系起来，才能潜移默化地提高自己的英语水平。
多说多写
我们现在学了这么多年的英语，水平仍不高，原因是我们总是在被动的接受所学到的英语。如果想要真正地提高自己，我们必须主动，在生活和学习中要大声地说英语，没有倾听的对象可以自己对着书本或者电脑屏幕朗读，有时间的朋友也可多写写，每天记录一片英文日记，这样坚持肯定会有效果。
多看英文电影
这是小编最喜欢的学英语的方式，既可以看电影，又可以不知不觉中学习英语。建议看些有中英文对照的电影，多注意英文字幕，英文程度比较好的朋友，可以直接看只有中文翻译的电影，最后的最高境界就是直接看无字幕的英文电影。如果这三个境界都达到了，最起码你的英语听力是没有问题了。
寻找有利的环境
有条件的朋友，可以刻意到有英语氛围的地方去学习。比如，多参加些英语角的活动，多找几个外国朋友聊聊天个，或者直接到外国去，将自己置身与一个以英语为母语的国家，了解了解他们的文化和历史，想必你的英语将会突飞猛进。
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3成年人如何自学英语
买教材光盘跟着学。如果你想从书面初步的英语开始学，就去买成套的教材从初级开始学，每天跟着光盘一起朗读。再买本词典多查不知意思的单词和词义解释。
跟着网站上的英语学。现在有许多免费的英语网站，上面的英语课程也是很不错的，跟着上面学英语水平也会进步不少。
手机下载学习英语软件。有许多免费英语学习软件可供我们免费下载，我们可根据需要下载不同的学习软件。下载完之后每天跟着读学。
自学时要大胆，不害羞。自学英语时不要怕读错，大胆的读说，上学时老师就告诉我们一定要开口说。英语重在口语练习，如果你什么意思都知道，不会说也是做无用功。
坚持每天早晚一定要学习。学英语时一个循序渐进的过程，学习的过程也会很枯燥，可是成功贵在坚持，如果坚持下去，掌握方法一定能学会英语。
用便签纸抄出记不住的单词或句子贴在墙上。贴在墙上，提醒自己哪些没记牢，每日多看几次会加深记忆，让自己真正学过就要记住。
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4自学英语的七个窍门
投资我们的时间和心智。
我们并不傻，有足够的智慧和大脑空间来消化储存那些ABC。别人能学会，我们也能学会，只要我们善于投资自己的时间。上帝赋于我们每日24小时，上班8小时，睡觉7小时，三餐饭2小时，莫名其妙kill2小时，无论如何应有1小时来学习。越忙的人，越有时间做事;越闲越懒散的人，越找不到时间来做事。
要从心底滋生出一种对英语的喜爱之情。
把学英语当成一个开心而愉快的美差，而不是硬着头皮、头悬梁、锥刺骨的苦力。因此，先要从简单的入手，找一本好教材或一本故事书(生词量不超过30%)，简单的视音频学习材料最好，VOA special english,新概念英语，走遍美国，纵横美国，等等。能轻松愉快的学英语，其实看欧美影视剧也是不错的选择。
对初学英语或英语比较好的人，听力，词汇，写作很重要。
建议用视频来学习，一是可以有直实的学习环境配合，二是可以模仿，三是可以有兴趣!特加是听力，利用能飞英语视听学习软件，通过看视频轻松学英语，不需要死记硬背就能轻轻松松记住最常用的句子，因为听力是培养语感同口语的基础。
要有信心。英语不过是表达思想的一种工具、一种说话习惯而已。我们要坚信，只要有投入，有付出，就会有收获。绝不会“付出的爱收不回。”
要有实际行动。一个真正的马拉松运动员绝不会空等奥林匹克金牌从天下掉下来，现在就行动起来。
要有自我约束力，且称之为“心力”吧。春来不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋来蚊虫冬又冷，背起书包待明年。总有一些理由不学习。这样下去，我们的英语之树永远长不大。古人云:“人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。”很有道理。在四川大足佛教石刻艺术中，有一组大型佛雕《牧牛图》，描绘了一个牧童和牛由斗争、对抗到逐渐融合、协调，最后合而为一的故事。佛祖说:“人的心魔难伏，就象牛一样，私心杂念太多太多;修行者就要象牧童，修炼他们，驯服他们，以完美自已的人生。”我们学英语也一样，要能够驯服那些影响我们学习的大牛、小牛，集中精力，专心学习。
要有连续性、持续性。学英语是一个漫长的过程，走走停停便难有成就。比如烧开水，在烧到80度时停下来，等水冷了又烧，没烧开又停，如此周而复始，又费精力又费电，很难喝到水。学英语要一鼓作气。天天坚持，在完全忘记之前及时复习、加深印象，如此反复，直至形成永久性记忆。如果等到忘记了再来复习，就象又学新知识一样，那么，我们就永远是初学者，虽然在辛辛苦苦地烧开水，却难品味到其甘润。
