1 穿彩色夏装。
如何防晒最好？如果是休闲节假日，特别是去沙滩的时候，可以选择彩色的衣服，最好是棉质的，这种衣服的SPF值比其它材质的要高很多，而且彩色对紫外线的过滤效果比普通浅色系的衣服好很多。
2 常在外面行走或工作的人应该知道，只用化妆品仍然不能隔绝紫外线对皮肤的刺激，长期仍然会被晒黑。怎么办呢?可以买一顶帽子，出门带上它，可以进一步对皮肤进行防护。
[图片0]
2防晒方法一
1 少吃感光食物。
有些人喜欢吃香菜、韭菜、芹菜、白萝卜等食物，特别是在夏天，这些食物里面含有一种光敏因子，经过紫外线照射之后，容易产生斑点，也就是说经过日晒之后，容易让人肌肤变黑，这一类的食物统称为感光食物，尽量少吃。
2 口罩曾经属于防寒所用，近几年有了防晒的口罩，可以对脸部进行不错的防晒。而且口罩下方有一片布料，对颈部的皮肤进行防护防晒。要不一到夏天很多人会晒出一片黑黑的脖颈。
[图片1]
3防晒方法二
1 记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜30+，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦(户外防晒指数一定要50+)，而且记得带上遮阳伞、遮阳帽、遮阳眼镜，不要觉得夸张，女人一定要做最美的自己，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。
2 穿深色衣服。
当你需要在阳光直射的时间出门时，尽量选择穿深色的衣服，不要选择白色的衣服。虽然说，白色的衣服可以反射光线，减少热度，但并不能有效的抵挡紫外线的照射。而红色、紫色、黑色的衣服会对紫外线有比较好好的防晒效果。
4防晒方法三
1 化妆品公司除了出品防衰老产品，还出产防晒系列化妆品。我们可以根据太阳光的强烈程度和皮肤的特点进行选用。出门用防晒化妆品可以进行最基本的防晒。
2 晒后修复。被太阳晒过之后，我们应该做一些晒后修复工作来拯救我们的皮肤。例如做个补水面膜或者使用补水产品来使我们的皮肤尽量受到最小的伤害。
