小学生学习成绩不好往往并非智力落后,而是由于注意力涣散,精力不够集中。我们知道,保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。注意力是打开我们心灵的门户,而且是的门户。以下是小编为你整理的学生注意力不能集中怎么办
想想我们读小说、电影,从没刻意要记住什么,一遍下来,内容梗概、重要情节和人物等很多内容都记住了,而且很不容易遗忘。为什么区区几本课本,背了一遍又一遍,却总是不断的遗忘;作业做了一堆又一堆,却总是掌握不了,成绩也提上不去。无论成绩好还是差的学生,都感觉学习很累很累。
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其实,不是学习本身很难,很多学生也不是被学习本身压垮了,而是在心理上被击穿了!孩子自从升入高中,家长和老师就进入了一级战备状态,拼命强调学习的重要性,拼命强调学习需要努力。
学生进入高中就像进入了集中营,天天在压抑窒息的状态下学习。神经一直处于一种高强度的应激状态,犹如一直被拉紧的弓弦,时间久了就会崩断的。
另外,在高度焦虑紧张的状态下,会导致思维狭隘,影响思维的灵活性、广度和记忆力,导致学习效率低下。学习效率越低下,就越想通过延长学习时间来弥补,从而陷入一种恶性循环。
学习的难度被人为的妖魔化了,没有了一个放松、平和的学习心态,学习也就只剩下了累和低效率。
高中文科学习最大误区就是:认为文科知识只需要死记硬背,认为只要背会了,就学会了。很多老师总是给学生划重点,列出很多知识点让学生背诵,并一再强调背会了考试就没问题。
2有意记忆法
可以用对比联想法,顾名思义,对比联想法就是将两个事件进行对比,找出相同点和不同点进行对比记忆。比如:黑与白;分封制与郡县制。对比联想法需要学生对课本知识进行概括和整理与升华。
可以用相似联想法,相似联想法就是找出与这一历史事件相似的历史事件进行记忆。比如郡县制与行省制的影响就有相同之处。
这需要学生对课本知识进行概括;理解;升华,每学到一些知识。就想想到底学了什么,有几个重点,反复想想,把重要内容记住。
概括可以大大减轻记忆的负担,也可以增加对知识的理解,从而做到记忆的升华。
理解就是对知识进行思维加工,也就是用已有知识来建立和新知识的联系,使之纳入知识体系。理解记忆的效果,依赖于学生的理解程度。理解记忆的效果优于机械记忆。一个著名的例子就是艾宾浩斯遗忘曲线。
3运用视觉和听觉
研究人员在测试痴呆症的实验中,将稍微有些复杂的鱼的图案展示给患者,30分钟后让他回忆这幅画,然后画到纸上。通过观察患者在多大程度下能准确地再现鱼的图案,就可以获知其痴呆的程度。在这个实验中,最初如果不仅给患者看画,而且让患者把它画下来,就能取得优异的成绩。这表明.比起依赖大脑中的印象,使用视觉更容易使记忆在大脑中保留下来。
较之视觉,听觉更加有效。其证据就是,如果只看过歌词就想记下来是非常困难的,但要是配合节奏唱的话,就很快能够记下来。比起眼睛的记忆,耳朵的记忆更容易留下来。
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自己没有清楚地理解,就不能很好地向别人解释,因此首先要试验一下自己是否真正理解并记下来了。而且,只要向别人解释一次,就很难再忘。
关于人类为什么要睡觉,实际上至今也未能做出科学的解释。最近的研究提出了一个有力的解释,那就是睡眠可能是为了把当天输人的记忆固定下来。只要复习,就会很好地记住,这是学生都知道的常识。但从科学上解释这个普通的方法,却非常有趣。
支配记忆力的是海马,但是保管记忆的场所并不是海马,而是大脑的侧头叶。外界送来的信息通过大脑的侧头叶被送人海马.在海马停留一段时间后,被再次送到侧头叶,在那里被作为记忆保管起来。海马发挥了根据重要性来筛选信息的“调度”作用。因此,并不是所有信息都被送到大脑的侧头叶,只有海马确认必须要记忆的才会被送到侧头叶,其他的则会自动删除。
4提高孩子注意力的方法
让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作,都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏,大家围一个圈,前一个人做什么动作,紧挨着他的人就学着做这个动作,第三个人又学第二个人的动作,以此类推,谁要是跟不上就要罚唱歌,可以让小朋友们一起来做这个游戏,也可以全家人一起来做。
