注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。“注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出:“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。以下是小编为你整理的注意力不集中的解决办法
要改变自己的思维能力，就要知道什么是思维能力?思维就是一个人思考问题的快慢，能否准确的做出决定，并且解决问题。
应该以后学习的时候多做笔记，每个知识点都要记下来，不管大小，记下来之后就应该多总结，总结的多了，也就具备发现问题的能力了。
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具备发现问题的能力了，就要多多保持好奇心，就是一个问题的不同答案，就想一个多面体的不同面一样。
一定要有自己思考的时间，独处对一个人来说是很珍贵的时光，在独处的时间里多多思考为什么，无论什么事情都要想为什么。
不要有了什么不懂的问题就去问别人，自己先思考，不管是上网查还是查书，或者查资料，当真的自己找到答案的时候就会是一种自豪感。
就可以看书，看有那种锻炼逻辑思维能力的像逻辑学导论等。就可以多玩一些益智的小游戏，在玩游戏的时候会想着如何冲关，就会开动自己的脑子，也可以享受冲关的乐趣。
拿出一支铅笔，问宝宝:“铅笔可以用来做什么啊?”除了写字、画画，铅笔还有什么用途呢?推陈出新法就是看到、听到或者接触到一件事情、一种事物时，应当尽可能赋予它们的新的性质，摆脱旧有方法束缚，运用新观点、新方法、新结论，反映出独创性。家长们会惊奇地发现，虽然宝宝的答案千奇百怪，但是他的发散思维能力是一般大人比不上的。
跟宝宝一起玩拼图。将一堆十分混乱、毫无头绪的图块，拼组成固定的、一块都不能错的美丽图案，确实是一项需要具有敏锐的观察力和相当的耐心才能完成的工作。在相互无关的画片中，寻找能够连接的结合点，对培养宝宝的思维能力是非常好的锻炼活动。
把所有感知到的对象依据一定的标准“聚合”起来，显示出它们的共性和本质，这能增强学生的创造性思维活动。这个训练方法首先要对感知材料形成总体轮廓认识，从感觉上发现十分突出的特点;其次要从感觉到共性问题中肢解分析，形成若干分析群，进而抽象出本质特征;再次，要对抽象出来的事物本质进行概括性描述，最后形成具有指导意义的理性成果。
准备一次野炊，让宝宝参与到野炊的准备活动中来。问宝宝:“明天去哪里野炊?”“某某公园”“怎么去?”“爸爸开车去。”“要带什么东西?”……
这个训练法对宝宝的思维很有裨益，能增强宝宝的分析思维能力和预见能力，能够保证宝宝事先对某个设想进行严密的思考，在思维上借助于逻辑推理的形式，把结果推导出来。
3培养自己的逻辑思维是一种技术
培养自己的逻辑思维是一种技术，但总是有一些人不得要领，找不到其中的精髓。其实里面还有一个更加根本的原因。那就是需要一个个的知识点来支撑着我们的逻辑结构。
比如，我们想去北京。在都市里面生活的人，那就知道去北京有很多方法，可以坐汽车，坐火车，高铁，飞机，为了达到去北京这个目的。我们可以有这么多种逻辑思维来解决这个问题。但是，一个特别贫穷区域的人，甚至连汽车都没怎么见过，从山沟子里出来的人，他想要去北京， 他会怎么想呢?他的逻辑思维就是走路，走过去。当我们听到一个人去北京竟然靠双脚走，那我们肯定会觉得他的脑子有问题。但是在他的世界里，他唯有走路的方法，没有别的方法。而我们能说他的逻辑思维有问题吗?因为他就是缺乏知识点来支撑其他的逻辑思维。
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平常我们解决问题，逻辑思维也类似相同，当我们逻辑混乱时，做事件吃力，就犹如走路去北京。那必然是我们的知识点不够导致的，所以需要我们不断地充实知识点，才能达到一种游刃有余的地步。
故而训练逻辑思维的第一步，首先是阅读，然后写作，然后再去思考。这是一个积累的过程，取不了巧。
假设我们已经有足够的知识点了，那逻辑思维方式应该如何培养呢?我推荐树形的逻辑思维方法。既是结构化思维。知识就是树枝的连接点。而一种逻辑形式则是树枝。树枝加上连接点，就形成一个树形的逻辑思维结构。
4让注意力集中的方法
自我暗示:自我暗示有助于集中注意力，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，如“集中注意力”、“努力听讲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，只要一看到它们，就会提醒自己:“别走神儿呀!”
情境想象:无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己紧张起来，注意力就自然集中了。
记录:给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想踢足球来着，那么就要在本子上做记录:“数学课——踢足球——约一分半钟”。这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶。
