爱美是女孩子的天性，可女孩子脸上长了斑，该怎么安全的又实惠的祛除呢?以下是尚艺美容小编为你整理的什么方法能去斑
杞子柠檬汁:材料:柠檬1~2个，枸杞子20粒左右，冰糖适量。功效:柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但是由于酸性过强，为避免伤胃所以加枸杞子、冰糖中和。枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、钙、铁等，养肝明目。而肝脏作为人体的解毒器官，对褪斑消斑有效。
美肤果姜汁。材料:胡萝卜2--3个、苹果1个，姜1段，约半寸。功效:可以治疗感冒和呕吐，使皮肤变得更光滑细腻，更是一道让人恢复活力的饮品。做法:胡萝卜切去头尾，切成2—3寸长条状，苹果切成数块，姜切薄片，再将所有材料放入榨汁机里。
[图片0]
落红蜜。材料:苹果1个、山查50克，西红柿1个，蜂蜜一汤匙。功效:此道饮品取红色蔬果制作，有补血去燥，祛斑减脂的作用，还能松弛身心、帮助睡眠呢。西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。做法:将苹果、西红柿切块，山查洗净去核，最后一起放入榨汁机中。加蜂蜜一汤匙调味。
胡萝卜汁。材料:新鲜胡萝卜。功效:每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。做法:胡萝卜切去头尾，切成2—3寸长条状，放入榨汁机中榨汁。
2有效的祛斑方法
有的人说我每天都在洗脸啊，可是你洗脸干净了，你知道吗?洗脸一定要用洗面奶洗了，现在不是古时候，大气是那么的清澈无暇。现在大气污染较重、灰尘较多，每出一次门都会带很多灰尘回来，所以脸一定要用洗面奶洗干净，而且要选择适合自己的中性洗面奶以保持脸部的清洁及酸碱平衡。这样可以防止斑的增长。早上起来也要洗，因为你睡一晚上，脸也是排泄出很多脏东西的。
有的人总觉得自己的皮肤好，不需要做面膜。其实皮肤的保养越早越好，这样你的皮肤就能维持在更年轻的状态。有句话叫一切的皮肤问题都是因为缺水，所以一定要多做补水面膜(补水面膜一般都可以天天做)、也可以配合一些清洁美白面膜。做完面膜一定要擦霜来将水分锁住，反之水分会溜走，面膜也白做了。也可以配些美白精华擦在有斑的地方，这样整个护肤过程下来就很有助于祛斑了。
皮肤被紫外线照射多了，很容易长出日晒斑，甚至激发你的斑原体，让你日积月累的斑快速长出来。所以出门擦防晒霜是很有必要的，因为防晒霜一定程度的阻挡了紫外线。防晒霜除了可以防晒还可以防辐射，每天对着电脑上班的人也需要擦一些防晒霜。选防晒霜的时候，注意是否是放UVA和UVB的。擦防晒霜也有一定程度的阻挡了斑的生长。
经常熬夜的人也是很容易长斑的，睡得太多会让身体处于一种沉睡昏迷的状态，这样对身体反而不好，建议每天睡眠7小时就够了。早睡早起不仅减少斑的生长，原来的斑也会因此慢慢的淡化掉。建议最好在11点之前睡觉、早上6点左右起床。
3怎么祛斑彻底
快速祛斑，皮肤长斑的原因，压力;荷尔蒙分泌失调;新陈代谢缓慢;错误的使用化妆品;紫外线:照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。不良的清洁习惯:因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题等因素。
1我们做一些有氧的运动，促进血液的循环，在每天吃一片维生素C和维生素E，有祛斑的功效，将柠檬搅汁，加糖水适量饮用，柠檬中含有大量维生素C，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持好的心情。
2我的很多朋友都是听说我有斑，就告诉在平时要多吃草莓，因为我们要知道其实草莓富含营养非常丰富，大量维生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比较适合油性皮肤的人，就因为这点很多
3养成良好的饮食习惯和作息习惯也是很重要的，这是因为斑和我们人体内分泌失调有关的，要祛斑就得从根源下手，由内而外的祛斑，内在的调节，比如说在饮食方面，就应该多喝水，多吃绿色果蔬
4怎样祛斑效果好
紫外线是公认的肌肤杀手，肤色天生 白皙的人，对紫外线的抵御能力较差，一旦经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素增生，且容易造成晒红、晒伤。肤色偏黑的人也别以为因此觉得庆幸，不想让肤色变得更黑或长斑，紫外线的杀伤力不容轻忽。
不管保养做得再好，每个人终究会老，这是不可避免的事实，当肌肤的健康机能渐渐衰退老化时，代谢黑色素的能力也会跟着变慢，而凹陷的肌肤纹理，更会让黑色素卡在沟缝里无法向外排出，此时就不能只做美白淡斑保养，而是要由全面对抗老化着手，这就是解决怎样祛斑效果好的重点。
美白精华就是拯救长斑肌肤的法宝，它能有效淡化脸上的黑色素，让小斑点逐渐消失。尤其是爱美女性一直都很喜欢的时光晶纯液，简直就是长斑女性的福音。深入肌肤的美白精华原液能更加彻底有效地击退脸上的黑色素，让肌肤不断美白。经典好用的美白产品，真心少见，用过足以让你爱上。
究竟怎样祛斑效果好呢，两年前科学家已证实，身心压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括心理层面的情绪问题，和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等，这种压力性的荷尔蒙，除了会影响黑色素分泌外，还会破坏肌肤自我更新和修复能力，肤色当然也就不会匀称透白。
