1 理解对方传达的信息
如何培养说话能力？往往我们会遇到这样的状况，在与人交谈的时候，对方话音刚落，却因自己的一句回应哑口无言，双眉紧缩，一副无奈状。这就是因为没有理解对方说话的用意，从而彼此陷入尴尬的局面。理解很重要，因为谁都不希望浪费时间跟不懂自己的人交流。
2 准确地表达自己的观点
理解别人的同时，我们要做到观点鲜明，要知道自己真正想要的是什么，知道自己心里希望的某件事情的进展方向是什么样的，然后准确地表达自己的立场、想法，让对方也能够轻松地理解你。
3 尊重别人的观点
人与人之间是相互尊重的，没有愿意与不认同自己的，对自己有敌意的人说话，所以会说话的人一般都懂得尊重听者。
4 达成共识
会说话的人一般都知道，谈话的结束语是双方达成共识的意见或评论，这样的结束才能让双方产生愉悦感，增进彼此之间的感情。
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2提高说话能力的技巧
1 学会倾听 :别人在对你说话时不要表现出不耐烦的表情，耐心倾听别人说的话，如果有其它不同的意见，等别人说完了再提出你的观点，态度要温和。
2 少说话，不抢话，别人在说某个问题时不要搞得自己很懂一样，什么都要插一句，又具体说不出所以然，弄的很尴尬。
3 说话语气要注意，不要总是用刻薄的语言伤人，要学会换位思考，尽管有时你是好意，但说出来的话别人接受不了，长此以往，别人都不愿和你交往。
4 不要说大话，总是说你自己很有能力，但当别人需要你帮忙时，你又解决不了，弄的尴尬收场。
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5 可以适当的夸奖别人，但不要太夸张，话一说出来就让人觉得你很假，每个人都喜欢听表扬的话，要学会灵活。
6 说话要注意场合，不同的地方不同的交际群说话时都要注意，不要大声喧哗，不要总是像祥林嫂一样，一开口就说个不停，全场只有你一人在说，让别人觉得厌烦。
7 多观察别人是怎样说话的，多思考，结合自己不足的地方，学习别人的优点。
3如何与人好好说话
1 善于使用肢体语言
肢体是人的第二语言，肢体语言运用得好，可以帮助你更好地表达语言和想法。场合不同，那么肢体语言代表的意义也不同，这个要随时做出调整，最好上网学习一下常见的肢体语言，适当调整改变自己的非语言交流技巧。眼神交流是肢体语言中非常重要的存在。在某些非常敏感的场合，并肩而坐可以避免眼神交流，避免压力，从而让对方感到舒适，更好地交流。
2 正确认识“真性情”
论语曰;“己所不欲，勿施于人”。这是与人交流的基本原则，可以真挚真诚地表达、描述自己的想法和感受，但是不能带有攻击性，攻击意味。若要评价和判断另外一个人，更需要谨慎和尊重。有些人误把谨慎和尊重当做虚伪，将粗鲁和直接堪称真心情，却不知一些直接、尖刻的话语已经伤害到了对手。俗话说“良言一句三冬暖”，不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。因此，说话前，要从对方的角度想想，成熟的人，知道怎样说话让人觉得舒服。
3 避免使用否定词语
同样一句话，表发方式不同，效果也会大相径庭。很多情况我们只需要稍微改变一下，就能达到自己想要的效果。例如用“我希望您重新考虑一下”代替“我不同意你的看法”。常常使用否定词语，会给人一种命令、或批评的感觉，即使明确直接地表达了自己的观点和想法，但是对方不易接受。
4 口头禅容易让人反感
几乎所有人都有自己习惯的口头禅，可能平时没感觉，但实际上一些不自觉的口头禅，非常容易引起别人的反感。污言秽语一定要三缄其口，还有一些类如“真的假的”、“不可能”、“懂不?”“随便吧”等等，也尽量少说尾号。而在网络文字聊天中。“呵呵”更是被列入重点黑名单。想想自己，或问一下朋友，自己有怎样的口头禅，然后思考会带给人什么样的感觉，做出调整。
5 该赞美的时候一定要赞美
赞美的力量非常强大，卡耐基曾说，“要改变人而不触犯或引起反感，那么，请称赞他们最微小的进步，并称赞每个进步。多说认同、赞美的话并不是奉承与虚伪，让人开心的赞美，很多时候会对你们的关系起到意料不到的效果。但是，赞美一定要真心实意，不能虚情假意，赞美要法子内心，才能感动到人的内心。值得一提的是，赞美女生的话最好要内容具体，避免空洞抽象的夸奖。
4怎样变得会说话
1 【讲话方式】
有的人喜欢用责备的语气和人讲话，比如，“你刚才没听到我在叫你吗?”这是一种非常让人厌烦的说话方式。总是这样说话，绝对没朋友的。
2 【表情】
面由心生，你总是面无表情或者用鄙夷的眼神看着别人说话的话，明显是轻视别人的一种表现。有的人喜欢皱眉头和别人说话，如果是熟悉的人还好，如果是陌生人，他会认为你不耐烦了，或者厌恶和他说话。面带微笑吧，这才是好好说话的一种态度。
3 【语气】
是不是好好在说话，从语气上是能听出来的。抑扬怪气的说一些话，别人听着不舒服，对你肯定有看法，这么说话没朋友的。
4 【语速】
语速太快，别人听不清楚，或者语速太慢，别人听着干着急，这都算不上是好好说话。语速还是要因人而异的，跟急性子讲话，语速就稍微快一些，但也要吐字清楚。跟老年人讲话，就放慢语速，因为老年人理解能力下降。
5 【用词】
有的人说话，喜欢加一些口头禅，比如一些语气助词“YA”,"CA"之类的，有的人还是比较反感这些用词的，所以在说话的时候，不是特别熟悉的朋友，就不要用这些不太文明的口头禅了。
6 【音量】
不是声音越大就显得人越热情。有时候声音过大，让人觉得你没有教养。音量肯定要看环境的，安静的环境，或者说一些比较私密的话题时，还是应该压低音量的。否则没人愿意和你讲话。
