先整体听一遍课文。看看自己到底能听懂多少。
利用复读机复读功能，逐句播放，听一句，写一句，碰到不会的单词了就先空着。继续往下听写。整篇课文或者你拟定的几句话都听写完了，再结合上下文看看那些不会的单词能不能猜出来。
逐句回放那些空着单词的句子，试一试能不能写出来。如果还不行，就打开书对照的看一下。在这里，我倒是不主张钻牛角尖，恨不能一个不会的单词憋好几年才写出来。因为，有些单词确实我们不会，那么直接看一下书，就知道了，下次也可能在其他课文中还会遇到，这就等于是复习了，不要太死板了。其实，这次看了，未必下次你真的就会写。
把不会的单词，或者你认为含糊的单词去逐个的查词典，逐条的去看注解。
每天多听这些听写过的录音，最起码你要在今天听写新内容之前要默写一遍昨天听写过的。
看着中文注解写英文，联系中英互换。绝对有效。
如果你想练就口语，就要大声的去模仿朗读，最好能背读。
运用李阳的“一口气”训练你的伶牙俐齿，这个真是很管用，以后你会发现听任何英语都不会觉得语速快的。
这个方法的好处就在于:听能够让你集中精神，写能练习拼写和记忆，听写的同时你是不会考虑它的中文是什么意思，这就是英语思维方式。写出来的东西应入眼帘，就是练习阅读。英语听写得多了，你就知道很多句型、句式是大同小异的，经过查查语法书，了解一下，自然语法知识就提高了。阅读速度也就提高了。因为始终在听，所以你置身的就是英语环境。
大声的朗读，直到会背诵。这些都是训练发音、语调、记忆的。口语能力自然提高了。一口气能让你的嘴巴更流利，你就不会感觉外国人语速快了，即使新概念2还是慢速英语，没有慢速的积累，哪里可能听懂正常语速的英语。其实，一口气的训练基础也是先慢后快直到最快速，不信，你就试试!
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2提高英语听写方法
正确听写步骤:第1步:通听1遍，记住main idea(主旨大意)和structure(结构)第2步:抓听key words(重要词性)，记下关键信息第3步:补全内容，记录details(细节)
提高短时记忆的方法(零碎时间)1)phone numbers ，看1遍(约11秒)，背出来2)刚看过的jokes 讲给他人听3)等公交，坐上车后回想4)走路上overheard ，走过了, 琢磨琢磨5)出去job interview一天，记记每条路的地名6)有人self –introduction，尝试记住人名
提高短时记忆的方法(学习时间)1)用手机背开心词场一单元后，flash back(词)2)尝试recite听力中刚听过的一句话(句)3)听一遍文章，retell主要内容(篇)4)看完书，review刚看过的内容(良好学习习惯)5)听完一堂课或讲座,默默rehearsal一遍(吸收)
听写的阶段性第 1 阶段:只练习抓听名词第 2 阶段:名词、加上动词抓听第 3 阶段:形容词、名词、动词都能记笔记第 4 阶段:8 – 10 词的短句能记录下来第 5 阶段:语篇的断句、段落、言外之意第 6 阶段:所听内容能转换成口头表达内容。
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3英语听力模仿和听写
1、大声朗读英文诗
朗读英文诗是训练英语节奏的最好资源之一。朗读的时候一定要口型到位，进行反复模仿，掌握好重复的节奏，提高口腔肌肉的反应能力。
关注点:语调的把握，重音位置，弱读现象
2、每日收听英文广播
这里推荐华语广播的英文节目，可以通过蜻蜓.fm进行收听。通过广播了解国内外的新闻简讯，各类专题报道。内容广泛，词汇相对简单，语速也适中，通过不断地行模仿来强化你的发音
3、直接从正常语速的英语进行听写，加速英语听力的进步
我们平时可以看到许多podcast以及相关的听力教材为了配合听众而放慢语速，这虽然是一种折中的学习方法，但将正常语速中的弱读，连音等现象直接忽略了。当我们挺正常语速的英语时，就会感觉速度太快甚至不知道在说什么
4、利用电影电视学习英语
通过看英文电影和电视，不仅可以从中了解西方人士的生活和民族文化，还能学习他们的地道的表达。只需要选取自己喜欢的电影片段(最好选取以现代生活为背景的影片)。假如你听力OK，那一定要养成关闭字幕的好习惯。跟随电影剧情，理解其中的含义。这样在不知不觉中就可以提高你的英语综合能力了
5、观看英语天气预报
英语天气预报的语速虽然快，但其中的用词相对固定简单，内容单一，重复性非常高，而且与我们的生活息息相关，可以作为英语听力的入门材料。
6、学唱英文歌曲
唱英文歌可以快速帮助你练习发音，让你在愉快的心情下熟悉许多单词和句型。开始可以从童谣入手。学唱原则:少量多次重复
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4提高英语听写的准确率
抢读预测”即利用导言及题与题之间的间隙，提前扫视选项，预测出题方向，以便等录音内容开始时可以有目的地捕捉所需信息。
“五边处理法”即边听，边理解，边复述(适用于单句、短对话和数据方面的内容)，边做笔记，边猜测(推断)
“立即复述”关键在“立即”二字，若等到一句话念完了再去复述，就很难记清全句，复述也就失去了意义。正确的操作方法是:当一句话刚一开始，你就以仅慢1～2秒的速度紧跟其后，出声跟读，仿佛你的复述是原句的回声，并在复述的同时进行理解并做记录。此法在教学实践中使用过多年，得到使用者的一致肯定。做复述练习的好处还不仅限于此，它还能帮助你增强信心，集中注意力，纠正发音，复述多了，还能培养语感，有助于口语的提高。。
这里我们重点谈谈“立即复述”、“做笔记”与听的关系以及这“二边”的具体操作方法。很多同学讲，“考听力时我都听懂了，可等到作选择的时候，却好像有一半都记不清了。”这是极正常的，原因是我们在听的时候，大不分注意力在理解方面，加上没有及时对所提细节做笔记，自然便会听了后面忘了前面，而听力测试的重点往往就在细节的辨识上。因此，考生不仅要听懂录音中的语言信息，还应通过一些有效途径在短时内强记重要信息，如年代、人物、事件、地点、单价、折扣价(幅度)、门牌号等。一个人即使记忆力再好，要记清如此多的细节也不容易，那么只有靠笔记帮忙。
(1)养成立即复述的习惯 记笔记是有诀窍的。在听单句(statement)时，由于句子完全孤立，没有任何语境，又只念一遍，听者只能靠一遍的理解和记忆，在选择项中找出意思与原文相同或相近者。因此，准确捕捉所给信息是问题的关键。这时必须借助“立即复述”这一有效手段，即:在听录音时以仅落后1─2秒的时间立即重复原试句，以帮助强化记忆，作出正确选择。有人曾作过实验，结果表明:“一个语言信号只经过外耳道，在大脑中理解记忆的可能性假设为一，那么经过口头复述，在大脑中理解记忆的可能性则为三。因为同一信号经过外耳道传入大脑，而另一不分声音则直接从口腔经过内耳道传入大脑，所以，复述一次的效果是不复述的三倍。”因而，考生在平时训练中很有必要加强复述练习，它一方面可以帮助你加深对听懂不分的印象，另一方面也有助于重新理解、咀嚼未听懂部分，从而有效捕捉并记录重要信息点，提高准确率。
(2)学会做笔记 做笔记能帮助我们理解听力材料，提高区分有用信息和无用信息的能力。更重要的一点还在于它能帮我们减轻大脑的负担，完整而准确地把握所听材料的主要内容。 记笔记的方式可因人而异。你可以在选择项旁尽可能记下文中所提及的人名、地名、各种数据、事实和理由等你认为重要的信息。好的笔记应是对所听内容作出的简要提纲，可以用关键词，也可以用短语或句子来表示，关键是要简洁、明白、快捷。你也可以边听边快速核对A、B、C、D各项内容，用对错号加以标示，或针对不同选项就内容做简单笔记(后两种方法在对话不分较实用)。
