很多MM都想好好护肤养颜，赶走繁重工作压力带来的疲倦，肌肤衰老、色斑等问题，那么你想不想让自己的肌肤更加喜气，肤色更加红润无暇有光泽呢?当然充足的睡眠让肌肤好好休息是必不可少的，除此还要做好肌肤补水保湿护理，还可以用面膜打造白皙光滑肌肤，赶走黑色素，抑制色斑形成。以下是尚艺美容小编为你整理的怎样淡化雀斑
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2如何轻松祛斑一
准备一小杯鲜奶，用蒸汽蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗干净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
把新鲜的胡萝卜，挤出汁来，取10毫升~30毫升，在每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，干后再用涂油植物油的手轻轻拍面部。可以改善皮肤粗糙及雀斑。
将去了皮后的香蕉捣乱成糊状敷面，15-20分钟后洗掉，长期坚持可以使脸部皮肤细嫩、清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一星期一次，可以软化角质净白皮肤。
3如何轻松祛斑二
紫外线是造成黑斑、雀斑的因素，所以并不受欢迎。如果真的想享受阳光浴，晒前一定要做好防晒工作。
药品往往使得色素沉淀，形成黑斑、雀斑。如降血压剂、镇痛剂、精神安定剂及避孕药等对皮肤的危害特别大。所以想要祛雀斑，一定要让皮肤远离这些东西。
适当的锻炼能够加速身体的新陈代谢，体内的毒素也可随着汗液排出。只有身体新陈代谢好，皮肤才会好。
4如何轻松祛斑三
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
